夏の花
サルスベリが咲き始めました
七夕🎋
２年前…コロナ禍での
王子👑の願い事…
『ころながなくなるように🙏』
…でした
今年は何をお願いしたのかな
😊
梅雨明けもまだですのに
酷暑となってます
地球は温暖化ではなく
地球沸騰化の時代と
なったのでしょうか
『節電しよう』…から
『命を守るため
我慢せず
冷房いれましょう』
となっています
熱中症にかかる人の4割は室内
とくに就寝中の熱中症が多いとのことです
寝る前に一杯の水を飲む
長袖のパジャマを着て
除湿を弱めにして寝るのが
よい…とか
(私は、27℃冷房ですが😆)
【トレーニングルーム
】
】心臓の主治医からの
診断
体力・筋力がない✋…と
ご指摘いただいて
エアロバイクチーム❔に
にいれていただきました
リビングの片隅が
トレーニングスペースに
なりました😆
エアロバイクをいれるため
ついでに
お片付け…断捨離中
主治医の指示した
負荷、心拍数で
できれば毎日30分💪
週１回、Zoomで
ご指導いただきます
【豪雨でもお楽しみ】
土曜日😓
バイラバイラダンス💃
終わったら
雷⚡土砂降り☔の渋谷💦
自宅の方は
竜巻注意報まででたらしい😓
ジムから
ちょっとも表にでれない
状態💦💦💦
帰れない💦
ロフト⇒デパート⇒地下
濡れないように
遠回り
グルグルまわって
ジム仲間と
予約してくれたお店に到着👌
打ち上げ〜
←なんの❔
踊ったあとのビール🍺は
美味しゅうございました😋
石焼き牛肉🩷
海老パン🩷
ウマウマ😋
土鍋とうもろこし🌽ご飯で
美味しくしめまして…
食欲も
おしゃべりも
とまらな〜い
閉店まで…居座る
コロナ禍から
お店閉店早くなりましたね
22時
【今日のわんこ🐶】
義母宅まいりましたが
きなたん🐶が
とんでこない😓
リビングはいると
義母に抱っこされて
2人❔で
大爆音でテレビ📺みてる
😓
きなこ🐶〜🩷😍
って呼んでも
テレビ📺のほう向いて…
誰か呼んでる❔…と
あまり聞こえてない…❔
きなこ🐶
12才になります
耳…すこし
遠くなってるかもです
【パリ祭🎵】
7月11日.12日は
シャンソン🎵最大イベント🎪
パリ祭🎵です
もち🥰
白木裕子師匠も出演👌
楽しみです
