日曜日・6月晦日は
神社にて
夏越しの大祓式の神事です
おまいりして
茅の輪くぐりいたします
花つきがよく
あちらこちらで
盛んに咲いてるこちらは
常緑ヤマボウシ♡
白いお花が溢れるように
咲いてますね
【全粒粉お素麺】
全粒粉素麺・島原小町
毎年のことですが…
友人のお子さん…
障害をおもちです
働く場所も厳しく💦
学校・仕事おわって
家族が帰るまで
NPOさんにて
毎日をすごされます…
こちらの NPOを通して
お素麺等を注文しますと
島原素麺さんより
NPO団体に
いくらかキャッシュバックが
あるそうで
友人にお声がけして
今年も
沢山ご協力いただきました
おいしいお素麺を
お安く購入できて
お役に立てる😊
皆さん
『待ってました〜❕👌🙌』
…とご協力くださり
沢山届きました〜
これから
配りあるかなきゃ💦😆
嬉しい悲鳴😍
【低体力ですと（汗）】
体調不良
一年以上つづいてます
駅の階段登っても
動悸、息ぎれするようになり
母の心臓の主治医に
相談しましたら
検査となりました…😓
心臓機能自体は
毛がはえてる？😆
問題ありませんでしたが…
心臓負荷検査で問題が…
体力、持久力がない…
データ的にいうと
同年齢の方に比べ
早死傾向にある
低体力❕
との結果がでました
😒😵😥😓😵💫
体力とは…
『元気で長生きできるか』
…ということに関して
有力なデータである…
体力低下
←もともと体力ないほうだし
←そうだろうな〜
この一年
行動量少ないし
お昼寝してるもんな〜
しかし☝️
心いれかえて運動すれば
回復できるもの☝️…とのこと
毎日の
速歩きや、自転車こぎ
エアロバイクを
すすめられました
体力があがれば
筋力アップ
気力もあがる
週末にはエアロバイクが
届きます
頑張らねば
💪💪💪
【今年も置きました🤣】
G💦にあわないように🙏
箱触るだけでも
こわっ💦😵💫
昨年のを回収して
←回収だけでもこわっ😱
我が家３階まで
50個ほど設置しました💦
なんせ
その昔💦
Gが
口の中にはいって
一周してでていった
…という
恐ろしい経験の持ち主
ですから…ね😆
【6月満月🌕】
２２日
ストロベリームーン
東京はみえませんでした
満月といえば
松任谷由実さん
満月のフォーチュン🎵
色褪せない名曲🎵です
銀色のエンジェルが
矢を放つ前の
永遠の一瞬が2人のはじまり
https://youtu.be/W1JZkC-jMU4?si=t2EwWlxuRG1N-xFJ
