柳川ナミです。
昨日まで1週間以上、
仕事やプライベートの予定が毎日・・・。
楽しいんだけど、
引きこもりタイムが適度にないとブログを書く気力がなくなってしまうようです。
先日、愛と恋を切り分けました。
が。
本音と本心。
ここも全然違うわーと
感じたことがあったので、言葉にしようと思います。
これまで、セッションでも
ご自身の”本当の本音”に気付いていない方が
とっても多くいらっしゃいました。
例えば、
「彼と円満に別れたい」という本音があるとして。
これが単なる
思考の本音 というパターンの方は意外と多いです。
（思考の本音って、いま作った言葉です。笑）
頭で考えただけの言葉。
制限や自分の枠や
いつもの思考回路から出た・出しただけの言葉。
っていうか、
拗ねてヒネくれちゃった自分の声です。
こんなとき
本当の本音 ＝ 本心は
「もっと大事にされたい」
「愛されてる自信がない」
「大好きって言って受け取ってもらえないのが怖い」
だったりします。
素直な自分の心、
本当の本当はどう感じてるかの部分。
それをここでは本心と表現しています。
思考をガッチガチに働かせてると
ここに鍵を掛けちゃってるので自分でもなかなかわからなかったりする。
私は、
思考の本音はニセモノ、ダミーだと思って来ていたのですが。
考えを変えました。
思考の本音だって、ちゃんと本音だ。
しっかり自分で受け止めないとダメなやつでした。
そうしないと、
上っ面で終わっちゃいかねない、大事なやつでした。
というのも先日自分でも
思考の本音がガッと出てきた瞬間があったから。
知人から来たLineの内容が
あまりにも的外れでイラッとして、暴言を吐きたくなったのです。
マイルドに言っても
「舐めてんのか、このバカ」的な
結構ヒドイ言葉が浮かんでねーーー。。
相手にぶつける前に、自分でもそれが”思考の本音”だとすぐに気付きました。
・・・が、どう考えても
自分の心に向き合ってみても、
それってやっぱり本音なのよ。
本心は別のところにあるのは
自分でもわかってる。
大事な人なので、ひどいことを言って傷つけたいわけではないのでね。
だけど、その”思考の本音”も
確実に自分から湧いてきたもの。
なかったことにはできない気持ちなんですよね。
これを感じきらないと
すんなり本心を認めることができない。
大事なステップでした。
思考の本音は、本心ではないだけど大事な気持ちで、感じ切らないとモヤモヤが溜まる思考の本音に付き合うと、すんなり本心を認められる本心に気付けると、
こじれてたものごとはサクサク進みますからね。
自分を本当に大事にできたりもする。
これに気付けたことで
私自身もまだまだ変わっていきそうです。
そろそろ、自分の本質を生きていきましょ
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