柳川ナミです。
初めての方はこちらへ
明日は獅子座新月。
とってもいろんなことが言われていますね。
私が読んだ占星術関係の話だと
世界が変わる、
何万年に一度の大変化、
ここに乗れると乗れないとでは
大きく人生が変わる・・・などなど。
じゃあ、今日を有効活用してみよう！！
私は、今日をこの期間における
「心のデトックス最終日」と捉えています。
自分の心の中に持っている
・不要な枠や制限（いわゆるメンタルブロック）
・刺さったままの言葉のトゲ
・抑え込んだ感情のしこり
・もういらない約束や誓い
というようなものを、全部デトックスすると良い日。
いくつかその方法をお伝えしますね。
そもそもなんで、デトックスが必要なの？
本来の自分で、自由に生きるための
重石になっているからです。
場合によっては、色眼鏡として
目に映るものさえ変えてしまう。
そうすると、判断が変わってしまう。
それで幸せと感じるなら、別に良いと思います。
だけど、
・何年も同じようなことで悩んで
進歩も成長もない人生だと感じる
・もっと望む幸せに羽ばたきたい
という場合は、その最短ルートが心のデトックスです。
具体的なデトックスの方法は？
抑え込んだ感情は、
・埋もれた才能やセンス
・本来の願望
・世界に持っている制限や、違う可能性
というギフトに気付くため、そして
あなたがそれを活かすために、ずっとあなたの中にあります。
一番早いデトックスの方法は、
抑え込んだ感情をもう一度感じて
その奥に隠れているギフトに気が付くこと。
では、具体的な方法です。
1. 感情ノート
ずっとイライラしたり気になっていることを
どんなに過去のことでもいいから書き出す
手が勝手に動く！！くらい、眠っている感情があるはずです。
Aさんのことを書いていたのに
気が付けば何年も前のBさんへの恨みも入っていた、などでも全然OK！！
同じ言葉を何回も書いてもOK！
とにかく溢れてきたことを書きまくってください。
そこから、本音に気付いて
自分の思っている「自分像」を認めてください。
こうしたい、これができる、こうしてほしかった
その奥にある、
「自分はその価値がある存在だ」という肯定も、自分に与えてあげてください。
この方法が、1番効果的です。
これができれば、いつも繰り返す人間関係の負のパターンもなくなります。
あとは一時的な対処療法や
じっくり遠回りの解決になりやすいですが
2.水や炎による浄化
→手放したい感情や制限を紙に書いて、
水に流す or 燃やす
3.体からの浄化
→体のコリやハリを整える
4.エネルギーワークによる浄化
→氣や何らかのエネルギーで整える
※ライトワーカー、ヒーラーという類の人を選ぶ自信がないときはやらないこと
なども効果があります。
（ただ、ギフトに気付けなかったら
また繰り返す可能性があるのですが・・・）
そんなわけで今日時間が取れるなら、断然
感情ノートがおススメです。
本来の自分の力を取り戻して、本当に望む豊かさを愉しんでください。
今日と言わず、月が欠けていくタイミングには
いつでもおすすめです！
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