自分を生きることがhappyになる
脳と心と体の創り方☆
心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド
ココロと体の健康支援
人づくり マチづくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア
心と体のコーディネーター
水科江利子です。
その人には
その人の強みがある。
当たり前の言葉ですが
普段は、忘れてしまうこと多々
昨日は
「管理職のリーダーシップ養成講座」
私の担当は
「管理職の心とカラダのセルフメンテナンス」
今回は
脳の活性化エクササイズで
脳と体をつなぎ、
集中力、記憶力などを高め
自身の能力が発揮されやすくしてからの
脳のからくりを体験
またマインドフルネスを取り入れる内容に。
帰り際
多くの方がお声がけくださいました。
「部下への対応の解決が明らかになり
心身疲弊していたれど
スッキリしました。」
「社員ありきの弊社だけれど
自分自身の影響力の凄さを
体感し、もっと自分にも意識しようと思った。」
「思考で変わる波動と
その影響力に
活用しなければいけない！と強く思いました！」
*波動は本当にすごいですよ
詳しくは
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それぞれの強みにフォーカスし
様々なことを乗り越えてゆける
エネルギーの関係性
起こることの影響
そのための
まずは自分のメンテナンス
大切です。
そして
本日、我が家は朝から
配管工事が入っています。
そう言えば
数か月前に
お風呂の洗い場に水がたまることが多々あったな
脱衣場が水浸しになり
洗濯機の位置かなーーなんて思ったこともあったな
一人暮らしの息子が
帰って来て
シャワーして出て行ったら
まるでお風呂場が
プールの様になっていて
流れない・・・
んん？
お風呂に逆流・・・
配管詰まりでした！
築２８年、簡単にはいかないようで
本日朝から、それぞれのプロの方々が
いらして考えて下さっています。
あちこち
カンカン
ゴリゴリ
解体に入っています(≧▽≦)
やっぱりそれぞれのプロはプロの
持ち場があるのですね。
そして
昔から
ある意味
私にとって息子は
いつもメッセンジャー
彼の言うこと
やることは
いつもその後に
大切なことを知らせてくれる。
この前の何年もなくしていた宝石を
見つけやすくしてくれた
ここ掘れにゃんにゃん
我が家の猫ルゥくんも
メッセンジャーなのですが
それぞれに
強みがあって
私を助けてくれている
全てはメッセージ
そして心に強く思う
あーーー
水回りの我が家の恥部を
さらけ出した気がして
日々、お掃除しようと心した朝でもあります。
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毎月、季節のカラダを追って
簡単に効果的なメンテナンスをお伝えしています。
▼BSNラジオ「マエカブナカシズカ 働きたいそう」
第１、３ 金曜日 １３：３４～
新潟トップ芸人 中静さんと、
2016新潟ミスアースの山田彩乃ちゃん
リリマリ 矢田美紗希ちゃん
楽しくお伝えしています。
▼FMうけん「水科江利子のハッピーボディケア」
鹿児島県奄美大島 にて放送中！
6月は、夏の体に向けて、脇腹ケア収録終えています。
▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★
心と体のセルフメンテナンス」
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