天気：晴れ、 気温：最高２５℃ 最低１１℃
周期：１７日目 高温期：５日目 体温：３６．４４
今日は体温がちょっと下がり気味・・・。
寒さのせいか・・・。
前日の仕事が忙しかったせいか・・・。
まぁ～、そんな日もありますねぇ～。
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天気：晴れ、 気温：最高？？℃ 最低？？℃
周期：１６日目 高温期：４日目 体温：３６．５６
今日は、お仕事三昧です・・・。
疲れ果てて帰ってからの、足ホット捜索は断念しました。
休みの土日にでもやりましょうかね～。
天気：晴れ、 気温：最高２４℃ 最低１１℃
周期：１５日目 高温期：３日目 体温：３６．６８
高温期、順調に昇ってます♪
ﾜﾀｼは比較的、体温低めで、冷え性なのですが・・・、
この頃はいいお天気が続いてるせいか、手足の冷えが、
お昼前にはなくなり、暖かいんです。
手足はいつも、冷たくて、
それこそ、お風呂上がりの10分程度しか暖かくなくって・・・、
冷え性です。
妊娠への道は、冷えは大敵らしいので！
冷え対策をいろいろと今後、講じていこうと思います。
まずは、職場のデスクでの冷え対策のため、
湯たんぽ的な足をホットにしてくれる商品を探していこう！！
天気：晴れ、 気温：最高２３℃ 最低１１℃
周期：１４日目 高温期：２日目 体温：３６．６２
最近、低温期が短くなった？？
周期も、２７，８日周期だったように思うけど、
２５，６日だったりと・・・、ちょっと変？？
早速ググってみます。
まずは、低温期の期間が短いのは問題あり？？
結論から言うと、極端に短くなければ問題は無し！
とのことでした。
高温期が重要で、高温期が12日以上あればあまり心配することはなさそう・・・。
低温期が短ければ、その分生理周期が短くなる。とのことでした。
ただ、あまり短いと（10日未満？？）
「卵子の発育が未熟なうちに排卵していることを示しているので、
たとえ排卵していても妊娠の可能性が低い」
逆に、長いと（18日以上）
「卵の育ちが遅いので、何らかのホルモン異常が推測される
妊娠の可能性はあるが、やや妊娠率が下がる」
低温期の望ましい期間は、
12日～18日が望ましい。
とのことでした。
基礎体温は、その時期の生活スタイルに左右されるようで、
ストレスが多くかかっていたり、寝不足だったりすると、
ストレートに反映されるみたいなので、
一時的なものは気にすることはないかもですが、
継続的なものであれば産婦人科へ相談したほうが良さそうですね。
極端に、短かったり、長かったりしても、
産婦人科に於いて、適切な処置をしていただけるみたいです。
あとは漢方なんかでも、体質改善出来るみたいです。
とりあえず、今周期の私の低温期間はギリギリの12日間。
まずは良しとしましょう！！
天気：晴れ、 気温：最高２１℃ 最低１０℃
周期：１３日目 高温期：１日目 体温：３６．４４
どうやら、本日より高温期に入ったようです。
一応排卵検査薬でチェックしましたが、
真っ白けの真っ白でした。
無事に排卵は終えたようです。
すっかり秋らしい陽気になりました。
朝晩は冷えるようになりましたね～。
冷え性の私は、手足が一向に暖かくならず、
つめた～い、まんまです。
仕事中も足が冷えて午前中は寒く過ごしてます。
出来るだけ、温かい飲み物を飲むようにしていますが、
午後になると、ポカポカ陽気で、足が冷たいにもかかわらず、
シュコォ～っと、炭酸系が飲みたい衝動に駆られますが、
そこは我慢で、緑茶を飲んどります。
それはそう～と、
１１月の半ばに海外へ旅行に行くことになりました！
行先は常夏のハワイ！！！
１１月の第３週を予定してますが、
それってまさか！生理と重なっちゃうんじゃ・・・？？？
海外旅行で生理なんてありえなぁ～～っい！！！
まだ、日程は決定ではないんですが、
主人くんの仕事の関係で、そこらあたりが一番ベストだどかで・・・。
どうなる？？常夏のハワイ旅行・・・♪
天気：晴れ、 気温：最高？？℃ 最低？？℃
周期：１２日目 低温：１２日目 体温：３６．０９
周期12日目。今周期おそらくの最低体温。
明日から徐々に体温が上がっていくことでしょう・・・たぶん。
本日も検査をしたかったのですが、またまた雑多ごとに追われ、
やれずじまい・・・。
右側の足の付け根が”チクチク”いたんでいたので、
おそらく本日右側から排卵してんだと思います。
わかんないけど、たぶんね。
昨日は、いろいろ考えてましたが、
流れに任せて、仲良し出来ました。
今日右からの排卵。
仲良しは昨日の夜。
そ～考えたら、タイミングはしっかり取れてたんではないかと・・・、
素人考えではありますが・・・。
明日からお仕事です。
また1週間がんばっていきます。
天気：晴れ、気温：最高２０℃ 最低１８℃
周期：１１日目 低温：１１日目 体温：３６．２８
低温期11日目。
いよいよ排卵が近づいてきてます。たぶん・・・。
土曜日は、いろいろと家事雑多が多く、
検査をする暇がなく、夕方になってしまいました。
ってことで、検査をば・・・、
ほぼ、確認線と同じくらいの陽性。
本日、タイミングを！！
ちょっと早いのかなぁ～？？
明日がいいのかなぁ～？？
なんて、迷っていますが、
ここはムードも大切なんで、流れに任せましょう！！
天気：くもり 、 気温：最高２１℃ 最低１８℃
周期：１０日目 低温：１０日目 体温：３６．３３
本日より、排卵検査薬を使用しております。
結果は、
若干、うすぅ～っく、出ていますが、陰性。
反応し始めてからは、早いらしいので、
惜しまずに、夕方にもう一度試してみます。
この排卵検査薬、１箱７回分で、３０００円ほどしました。
安いのか？？高いのか？？
使い始めたばかりの私には？？？？ですが、
どうやら、海外製はもっとお安いよう・・・。
さっそっくググってみます。
ググりちゅう・・・・
・・・
・・・・
・・・
・・・、結果。
海外製でオススメなのは、３つほどありました。
個人によって、選択をしたほうが良さそうです。
【商品１】
アメリカ製排卵検査薬「Luckytest」、「A-check」
こちらの商品は、初めて排卵検査薬を試す方にお勧めだとのこと。
排卵検査薬は、排卵の直前に起こるLH（黄体形成ホルモン）の、
分泌急上昇（LHサージ）を確認するもので、
LHホルモンは普段から少量分泌されているようですが、
個人差や周期による変動があるようです。
慎重な検査薬はLHサージを検知できず、陰性反応が継続して出る恐れがあり、
敏感な検査薬は陽性反応が継続し、排卵日を特定できないことがあるため、
敏感すぎず慎重しすぎない、アメリカ排卵検査薬「Luckytest」・「A-check」が
オススメのようです。
＜特徴＞「Luckytest」
・正確性が抜群で品質も安定
・世界販売実績No.1
・80以上の国、地域で販売されてい
・最も経済的でわかりやい検査薬と評判
＜価格＞
40本で3000円程度
＜特徴＞「A-check」
・正確性が抜群で品質も安定
・欧米市場を中心に販売され、アメリカ市場で人気No.1
＜価格＞
40本で3000円程度
【商品２】
中国製排卵検査薬「DAVID」
こちらの商品は、LH分泌量の多い人にお勧めだそうです。
＜特徴＞
・慎重派
・LH分泌量のやや多い、多い人に
・判定結果もわかりやすい
・ しかし、LH分泌量が少なかったら、
陰性反応が続き、排卵日の判定ができないまま
周期が終わってしまうこともあるようです。
＜価格＞
50本で3000円程度
【商品３】
アメリカ製？？排卵検査薬「Wondfo」
こちらの商品は、LH分泌量の少ない人にお勧めだそうです。
＜特徴＞
・知名度が高い
・敏感度が高い
・LH分泌量の少ない人でも、陽性反応が正しく現れる
・ 排卵日に近づくと一気に濃い陽性反応になる
・しかし、LH分泌量の多い人にとって、
薄い陽性反応が続き、判定結果がわかりづらいこともあるようです。
＜価格＞
50本で3000円程度
以上、ググった結果の海外製排卵検査薬の結果です。
価格は海外製のほうが、全然安いですね～。。。
品質もそれほど悪くないようですし！
３商品のうち、わたしはもちろん初心者ですので、
商品１を試してみたいと思います。
こちらの３商品、私の独断と偏見で調査した結果ですので、
皆さんも、自分なりにググってみて、納得したうえで購入しましょう！！
今回までは、日本製の「ドゥテスト」を使用したいと思いまぁ～っす。
天気：雨 、気温：最高２１℃、最低１８℃
周期：９日目 低温：９日目 体温：３６．３４
私の周期はだいたい２５日～３０日といったところで、
体温は若干低めです。
体温が低めでも、ちゃんと低温と高温が２つの層になっていれば、
問題は無さそう、とのこと。
あと、排卵日までに少しありますが、
ググった知識で、「排卵検査薬」なるものがあるようです。
排卵日近くに、尿をスティック状のものにかけるか、つけるかして、
使用するようです。妊娠検査薬と同じような要領で、
排卵が近づいてくると、陽性反応があるみたいです。
基礎体温と併用して使用すること！
１０日目あたりから毎日惜しまず使うように！
どのサイトでも進めていましたよ。
（使用開始日は、周期により変動するようです。）
早速、１セット７回分を購入しました！
薬事法うんちゃらの影響で、ネット販売はできないようですが、
薬剤師さんがいる薬局で購入できます。
ただし、氏名と住所を記載する必要があります。
抵抗ある方は、日本製ではなくて、
海外製を使用されてもいいと思います。
ネット購入できるようです。
ってことで、私も惜しまずに、１０日目の明日から
使ってみようと思います。