ダイエット再び！6日目

7/31記録

3/26比：-0.5kg

前日比：-0.2kg

昨日は午前中、気温が上がる前に2時間サイクリング…しかし効果は薄い…😭…外に立ってるだけで体重が減る、冬とは違います。

体重が減りやすい寒い季節に、真面目に減らさないからこうなります。ある意味、勉強と一緒ですね。若い時分の、吸収力があり（働かなくても）勉強してればいい時に勉強する方が、大人になって勉強するよりずっと効率が良いです。それを若い時には、なかなか分からないものですが（苦笑）。