7/31記録
3/26比:-0.5kg
前日比:-0.2kg
昨日は午前中、気温が上がる前に2時間サイクリング…しかし効果は薄い…😭…外に立ってるだけで体重が減る、冬とは違います。
体重が減りやすい寒い季節に、真面目に減らさないからこうなります。ある意味、勉強と一緒ですね。若い時分の、吸収力があり(働かなくても)勉強してればいい時に勉強する方が、大人になって勉強するよりずっと効率が良いです。それを若い時には、なかなか分からないものですが(苦笑)。
7/31記録
3/26比:-0.5kg
前日比:-0.2kg
昨日は午前中、気温が上がる前に2時間サイクリング…しかし効果は薄い…😭…外に立ってるだけで体重が減る、冬とは違います。
体重が減りやすい寒い季節に、真面目に減らさないからこうなります。ある意味、勉強と一緒ですね。若い時分の、吸収力があり(働かなくても)勉強してればいい時に勉強する方が、大人になって勉強するよりずっと効率が良いです。それを若い時には、なかなか分からないものですが(苦笑)。