7/27記録
3/26比：+0.2kg
前日比：+0.2kg
増えとるがな（笑）。原因は明確で、昨日のばんごはんを美味しく作った（自画自賛（笑））ことです。
・海南鶏飯
白米に市販の「海南鶏飯」の素を入れ、一口サイズに切った鶏モモ肉と一緒に炊飯
・🐽🫑🧅炒め
上記材料を炒めて、焼き肉のタレで味付け
ついつい箸が進む味付けにしたのが、ダイエット的には失敗でしたねぇ…orz
7/27記録
3/26比：+0.2kg
前日比：+0.2kg
増えとるがな（笑）。原因は明確で、昨日のばんごはんを美味しく作った（自画自賛（笑））ことです。
・海南鶏飯
白米に市販の「海南鶏飯」の素を入れ、一口サイズに切った鶏モモ肉と一緒に炊飯
・🐽🫑🧅炒め
上記材料を炒めて、焼き肉のタレで味付け
ついつい箸が進む味付けにしたのが、ダイエット的には失敗でしたねぇ…orz