有難うございます
ゆるふわレイキヒーラー税理士
聡子です
初めましての方は
コチラ
昔から胃腸は弱く
腹痛から倒れる事も多々あり
最近はそこまでの事はないけど
調子はイマイチ
冷えじゃないか
という事で購入したコチラ
腹巻！
着用直後から温かいけど
時間が経つにつれ芯から温まる感じで
これは良き
洗い替えに買い増ししよう〜
そしてそして
「死ぬまで元気でいたければ
とにかく内臓を温めなさい」
という本で紹介されていた
「ヒハツ」
という香辛料
温め食材で有名な生姜よりも
効果があるとのこと！
初めて知ったけど
スーパーの香辛料コーナーに
普通に売ってました
胡椒の代わりに使うと
食生活に取りいれ易いとのこと
クセがあってムリというレビューもあったけど
私は大丈夫でした
沢山かけすぎた時だけ
胡椒よりも辛みを感じたくらい
運動したり
食事制限するよりも
断然楽なのに
少量を食事に取り入れるだけで
内臓が温まり、代謝も上がり
ダイエットにもつながるというんだから
なんて素晴らしい
冷たいものをなるべく飲まないとか
日々のちょっとした意識で
この先の自分の身体が変わってくるんですよね
楽しい毎日を送るにも
健康は大事
簡単な事から取り入れよう〜
読んで頂き有難うございます
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