皆様こんばんは
最新予約状況になります↓
１月１９日
９時～ 骨盤調整＆アロマリラックスヨガ
満員
１０時１５分～ 骨盤調整＆アロマリラックスヨガ
残１名
１１時半～ リラックスヨガ
残２名
１月２０日
９時～ はじめてバレエストレッチ＆ピラティス初中級
残１名
１０時１５分～ α波リラックスヨガ
満員
１１時半～ はじめてピラティス＆パワーヨガ
残３名
毎日寒い日が続いておりますが、ヨガやピラティス、バレエの動きで、
強ばった身体を緊張から解放してあげましょう
寒い季節は特に無意識の内に、身体が緊張し
それが原因となり、身体のコリにつながってしまいます。。。
自分の身体のくせや状態を感じてあげることにより、
普段の自分の身体の状態を見直すことが可能です
皆様のご参加お待ちしております
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１月１９日
９時～ 骨盤調整＆アロマリラックスヨガ
満員
１０時１５分～ 骨盤調整＆アロマリラックスヨガ
残１名
１１時半～ リラックスヨガ
残２名
１月２０日
９時～ はじめてバレエストレッチ＆ピラティス初中級
残１名
１０時１５分～ α波リラックスヨガ
満員
１１時半～ はじめてピラティス＆パワーヨガ
残３名
毎日寒い日が続いておりますが、ヨガやピラティス、バレエの動きで、
強ばった身体を緊張から解放してあげましょう
寒い季節は特に無意識の内に、身体が緊張し
それが原因となり、身体のコリにつながってしまいます。。。
自分の身体のくせや状態を感じてあげることにより、
普段の自分の身体の状態を見直すことが可能です
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