最速12週間で手に入れよう！
ピラティスでウエストくびれ！
ひきしめ！
スペシャル限定キャンペーン！！！
●期間：6月1日～8月30日
●エントリー料金：無料
*但し、日曜日と金曜日に
レッスンを参加する際の
利用料金はかかります。
●参加人数：限定10名様
●内容：エントリー時に、
ウエストを計測致します
★ピラティスのクラスを週に1回
（金曜日か日曜日）
必ずご参加下さい
宿題として自宅で行うエクササイズを
2週間に一度、用紙でお渡し致します
＊毎日自宅でトレーニングしましょう
＊自宅でやるエクササイズは３つ程度なので、
無理なく取り組んで頂けると思います
●ピラティスの効果
ピラティスは骨盤と背骨の歪みをとるために、
骨盤と背骨を支えるインナーマッスルを
鍛えていきます。
ウエストが引き締まり、姿勢が良くなり、
骨盤を矯正、腰痛（ヘルニア）も
改善していきます。
目的意識の高い方、
継続して毎日トレーニングすることで、
確実に効果が得られます。
是非！この機会にピラティスを学び、
カラダの内側も外側も美しく、
鍛えていきましょう
8月末までにウエストが
－３cm以上くびれたお客様には！
●4回チケット（有効期限1ヶ月間）
●ピラティスボール
●アロマオイル
をプレゼントさせて頂きます