①スタート時は
『わたしが悪い。わたしがいけないんだ』
なんでもかんでも兎に角
自分のことを責めていました。
②自分のことを責めるのをやめたら
『なんでそんなこと言うの.....』と
悲しみにくれるようになりました
③悲しみが終わると
今度は『なんでそんなこと言われなきゃいけないの！』
と怒りに変わっていきました
④怒りが通りすぎると
『ふーん』と
意識はニュートラルに変わり
⑤今度は、誤解されることが嫌だ
という気持ちが強くなり、
ただ自分の事実を述べたくなりました。
正当性を主張したくなりました。
そして
⑥それが過ぎたあとは
全てがどうでもよくなりました。
自分を責めることも
相手を責めることも
怒りも事実を主張したいという気持ちも消えて
嫌われようと
好かれようと
誤解されようと
そこに興味がなくなり
ただただ
⑦自分が”今この瞬間”
内なる自分とつながっているかどうか
のみしか気にならなくなりました。
時間をかけて①〜⑦に変容していったように思います。
これを読むと、
『あー、ハッピーちゃんもこんな時期あったのか
じゃあ私がモヤモヤするのは当たり前だな』
と安心しますね。
ヒカルは今、5と6をいったり来たりかなー。
まだ完全に、人からの評価から抜け出せないですが
だんだん6に移行中(⌒‐⌒)
2019年は7になろう！
内なる自己につながるには
瞑想がいちばんだとヒカルは思います。
だから毎朝のミッション！
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エイブラハム瞑想で目覚めると、本当に見える世界が
だんだん変わってきます！
ハッピーちゃんは、インスタライブは
続けているからファンの皆さんよかったですよね♪
みんな瞑想やってほしいなー
内なる自己につながることが
使命を生きる第一歩なのでね！
リブログ大会、まだ続くよ～ん(笑)
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