ギフト探しの専門家 ヒカルです
(なぜ今日は専門家？）
昨日の記事
落ち込みループからリカバリーするには
の続きです。
産後うつと腰痛の痛みから
半寝たきり主婦だったヒカルです。
病院に通うお金も無くて
たくさんの本を読み漁りました。
当時 「引き寄せの法則」がブームになり
その手の本にはまりました。
心の持ち方が、今の不幸な自分を作ったのだと気付き、
なんとか思考の習慣を変えよう！
と決心！
もう、こんな生活いやだ～！！！
とまじで叫びました。
「変わる」か「死ぬ」か？
もう選択肢が２つしかなかったんです。
当時、夫は単身赴任になっていました。
２人の小さな子どもを置いて
勝手に私ひとり死ぬわけはいかない。
じゃあ変わるしかない
唯一、これだけが私を自殺からとどめた理由です。
よい思考を身に付ければ
あの「ザ・シークレット」に出てくるお金持ち達のような
まったく別の生活ができるかもしれないと
調子よく、おだてられたんですね(笑）
(深刻だけど、すごく甘かった私）
まず第一関門は
私は変わるんだ！
そう決意すること。。。
新しい思考パターンを身に付けるには
少し時間がかかります。
つい鬱々した気持ちにはまりやすい人は
それを中断させるよい方法があります。
それが【ありがとう】を唱える感謝法です。
ネガティブ思考そのものは
完全に取り去ることって難しいんですよ、人間は。
なぜなら原始
いつも野生動物に命を狙われる危険があった人類は
【私はいつも安全だ～、幸せだ～】
なんてゆうノー天気な思考では
秒速で猛獣に食べられちゃうからです(笑）
生きるということは、常に危険と隣り合わせ
そういう感覚がないと
生き延びられないようにそもそも遺伝子に
書き込まれてるみたいですね。
だから、無意識では
不安のほうが敏感になるのが普通なんです。
で、ありがとうや感謝します
などを言い続けることで
【安心して、感謝できる環境だよ～】と
ある意味、脳を洗脳？している、だまし続けることが
必要なんですね。
でも、ひとりでやるのは
なかなか続かないものですよ。。。
(私も実証済み）
ネガティブ思考にとらわれて苦しんだヒカルだからこそ、
抜け出す大変さを分かち合えるから
つい自信がなくなってしまう時は、どうぞメールくださいね。
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