今日もブログを読んでくださって
ありがとうございます。
せきぐちさつきです。
【自分の軸】をしっかり持ちたい、
【ぶれない自分】でありたいと思っている貴方を、
サポートしてくれる精油のお話です。
ー周りの人に振り回されない自分でいたい
ー毎日いろんな事があるけれど、ぶれない自分でありたい
ー自分の軸をしっかり持って生きていきたい
実は、自分が思っている以上に皆さんしっかり「自分の軸」を持ってらっしゃいます。
でもね、現実社会を生きていると、
「自分の軸」をしっかり持っていても、
時にはぐらっとする事もある。
自分の軸が弱くなったように感じる時もある。
周りに影響を受けやすいと感じる時もある。
それは、きっとどんな人も体験することでしょう。
そんな時に、精油を暮らしに取り入れて、
またいつもの自分へ戻っていけたら良いですよね。
風が吹いても、
嵐が来ても、
雨が降っても、
台風の後の田んぼの稲のように。
倒れそうでも倒れない、
”しなやかさ”
倒れてもまた起き上がれる力強さ。
倒れてもまた起き上がれば大丈夫。
ぶれてもまた元へ戻れば大丈夫。
ぶれないように生きようとすると
ぶれた時苦しくなったり
そんな自分がダメだと感じたり。
“ぶれても大丈夫”
だって、
ぶれてもまた元へ戻れば良いだけなんです。
そう思えたら、気持ちも楽になるかもしれませんね。
とは言っても、すぐにそう思えるものではないし。。。
そんな時は、香りを取り入れると
頭で考えるよりも自然と「自分の軸」を
しなやかに太くサポートしてくれます。
私たちはどうしても頭でいろいろ考えてしまいます。
嗅覚は五感の中で
唯一直接脳へ精油の香りが届くので、
香りを嗅ぐだけで、
ふわ〜と、不安を緩めてくれたり、
こうならなきゃ。。。と思っている気持ちを
軽くしてくれたり。
もし、ちょっと「自分の軸」が最近ぶれているな、
弱っているな、人の影響を受けやすいな、
と感じていたら、
自分の軸をしっかりさせる精油を取り入れて
自分と向き合うチャンスかもしれません。
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精油名：ベチバー
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これはイネ科の植物の根っこからとれる精油。
香りは、優しい土っぽい香りです。
根っこからとれる精油は、私たちのグラウンディングをサポートしてくれます。
貴方が地球にしっかり根をはることを手伝ってくれます。
根をしっかりはることで、ぶれている感じや人から影響を受けやすい時など、
もう一度自分をしっかりと持ち直すことに役立ちます。
また、第一チャクラと対応している精油なので、
力強く人生を歩んでいく、切り開いていく力をもたらしてくれます。
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こんな時に効果的です
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ー不安感がある方
ー周りの人と比べて今の自分で大丈夫？と感じている方
ー未来へ将来へ漠然とした不安が時
ー私は私で大丈夫？と感じる時
すぐには無理でも、上のようなことが気になる時に
ベチバーを取り入れていくと、段々と気になっていたことも余り気にならなくなります。
そんな風に、精油を使って自分をセフルケアしてあげれると
心強いです。
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嬉しいご感想をいただいている
「精油でこころを整えるセッション」
次の募集は秋になります。
８月中はリクエストのみで行っています。
気になったかたは、
こちらからどうぞ。
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最後までありがとうございます。
関口さつき
夫と９歳の息子と三人暮らし。
バンクーバー在住。一人で抱え込みすぎた海外での子育て。
２０年前にパニック障害に。３年前に発作が酷くなり人生一度リセット。
和久田ミカさんのブログに救われ、コーチングを学ぶ。
自然やハーブ、精油をこよなく愛し、暮らしに活かしながら自分らしい人生を模索中。
子どものこころのコーチング協会インストラクター
カナダ公認会計士
アロマエンライトメントプラクティショナー®