Gentle baby、息子用に買った精油。
カモミール、セラニウム、コリアンダー、ベルガモット、ラベンダー、レモン、ジャスミン、ローズ、イランイランのブレンドオイルです。
夜、学校で嫌な事があった日。
息子は言葉で表現できず、怒りっぽくなる。
発散してるのね。
そんな時は、このオイルを足の裏にヌリヌリ。
そしてお腹を優しく撫でながら、どうしたの〜〜とさりげなく聞くと、
ポロっポロっと胸の内を話し始める。
そうか〜、そうだったの〜、悲しかったんだね〜、怒ったんだね〜、とただただ話を聞く。
私がどう思うかは、ちょっと横に置いておいて。
つい、何か言いたくなるけど。
「子供の心のコーチング」で学んだ事を実践。
息子ちゃん、話が終わったみたいで、別の事をし始めた😉
私も使ってるよ。
不安な時、自己肯定ができない時。
オイルをハートにヌリヌリして、香りを深呼吸。
すると、吐く息と一緒に肩の力抜ける。
大丈夫じゃん。これで。私は私でいいじゃん。
と思える。
自己肯定感、自分を大事にする気持ち、慈しみ、
頑張って来たね〜〜って！頭をなでなで。
心がほっこりする。
私達はもともと「安心」な存在なのだ。
母親は私が4歳の時に亡くなって、あまり覚えていない。今までずっと生きにくかった。
今も現在進行中。
コーチングを受けたりしながら前進中です☺️
でも今こうやって自分を癒していける。
うんうん、大丈夫🙆