大好きなおやつ

デーツ！

1個50カロリーくらいあるそうなのでこんなに食べたらあかんのかもしれないけど💦

甘味が強いけど、繊維豊富だから吸収に時間がかかるらしく、かつミネラルも豊富、脂質はめちゃ少ない、

とのこと。

独特なんかな？と思っていたけど、

甘納豆に似てるな👋🏻と最近思います

ドライになっててカリカリ食べられるのも売ってたけど、このソフトタイプの方が好きです