9/27
朝食
撮り忘れ。
撮り忘れるとマジで何食べたか覚えてない
寝起きの頭の働かなさよ、、、
ご飯とお味噌汁は食べたんだよなぁ〜笑。
今日は測定日だったので朝抜こうかな？と一瞬思ったけど、空腹でそれは無理でした
無理でいーのよ。食べないと動けないもの。
昼食
グラタン
キャロットラペ
チキンカツ（夫が私のだけ揚げずに焼きにしてくれた👏）
わかめ、しめじ、白菜の味噌汁
これ育児期間で家に居る事も多く、付き合いも少ないから出来る事よなぁ〜と。
今がチャンス✨
夕食
サラダチキン
しらすほうれん草卵炒め
オクラ
トマト
キャロットラペ
無限ピーマン
炊き込みご飯
わかめ、しめじ、白菜味噌汁
グラタンとかクリーミーなもの、
カツもパン粉ついてるし、
夕食の炊き込みご飯は夫に多めに盛られたし、
と思ったけど、
今日の寝る前体重も、夜の体重としてはダイエット開始から最低値を記録しました👏👏
ちなみに今朝の朝体重も最低値👏👏
生理後は順調に落ちて行ってます🫶
停滞期ってちゃんと抜けてくれるんですね‼︎‼︎