私 44歳パート
夫くん 35歳会社員
長女次女 小学生
チワワ 4歳
1年の交際を経て
同棲🏠からの入籍💍✨
2023.7〜妊活スタート
2023.9 妊娠
2023.10 稽留流産→自然排出
夫くんとの赤ちゃんがほしい
44歳
まだ諦めない✊🏻
生理5日目。
昨日から出血が増えてきました。
今頃？
いつもなら
今日で終わる生理も
まだ鮮血が出てるので
もう2〜3日、かかるかなぁ、
流産後はわかりませんね。
今朝の基礎体温↓
36.18℃
私の体温は低めなんだろうか、、
先日、排卵検査薬と
セットで購入したサプリ
実は、春頃
生まれて始めてカンジタに
なってしまったことがあって
妊活には
膣内環境も大事なんだと知り
思わずポチり。笑
排卵検査薬50本入りと
サプリ30日分のセットで
￥10,270
決して安くはないので
今回限りのお試しですが
今できることを
私なりにしています
妊活は食生活も大事！
ということで、こちらも公開します
昨日のあすけん↓
たんぱく質が摂れた1日
サプリに
だいぶ助けられてますね
以前は有料で管理してたんですが
今は節約のため無料版でやってます。
有料の場合は
1食1食のアドバイスを見れるので
じゃあ、お昼はこれを食べようとか
夜は足りないたんぱく質を摂ろうとか
決められるんだけど
無料の場合は
3食すべて入力しないと
その日のアドバイスがもらえません。
なので、無料で使うコツは
その日の食べるものを先に入力して
各栄養を基準値まで近づけるように
献立を決めています
