こんにちは♡
Yukiです♡
6月が始まって7日目。
早いな～。
私の住んでいるところは
今週は雨予報
「雨」って聞いて前は、
「うわっ！最悪！」
「くせ毛が広がる！無理！」
←くせ毛の人にはわかってもらえるはず！
笑
って思ってた
そう思って気分が落ちてた
でも今日起きて
「わ・・・そうだった。雨だった」
って思った瞬間に、
そこから気分が下がりそうな
自分に気づいた
「この気分嫌！
少しでも安心&心地よくなる
考え方ないかな？」
こっちにフォーカスできたら
こっちのもんっ
その時の私の頭に浮かんだのはこれ！
「雨のシトシトした音
って癒される♡
雨のおかげでちょっと
涼しくて気持ちいい！」
こう思ったらなんか
フッと心が軽くなって気分もいい感じに♪
ここでどんな思考を選んでもいい
今まで通り「いやだなー」と
１日を欝々始めてもいいし
気分を変えて楽しみを見つけてもいい
その瞬間瞬間
自分が心地いい思考に
変えていく
世の中の一見「正解」そうに
見えるものじゃなくて、
「今のあなた」が気分が楽になる方
雨が続いても
ご機嫌でいられたら
幸せだよね
(梅雨の鬱々した気分が少しでも上がれば♡と思って作った画像)
今日もそうやって
自分の気分を上げていこうね〜♪
それじゃ、また♪
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