月曜日





●ご飯・十六穀米

●卵焼き

●人参と豆苗のナムル

●さつまいもの甘煮

●生姜焼き


火曜日





●ご飯・十六穀米

●生姜焼き

●人参と豆苗のナムル

●さつまいもの甘煮

●つくね


水曜日





●ご飯・十六穀米

●卵焼き

●ひじき煮

●生姜焼き

●ちくきゅー


木曜日





●ご飯・パン

●ネギ入り卵焼き

●ひじき煮

●さつまいもの甘煮

●生姜焼き


金曜日







●ご飯

●セロリの葉・しらす・ごま・鰹節のふりかけ

●卵焼き

●ひじき煮

●生姜焼き

●鶏と白菜の柚子胡椒煮



息子の怪我はリハビリが始まり、おにぎりもやめて普通に詰めていますひらめき電球