｢脂肪燃焼スープ｣というのがあるらしい。
レシピを見たら、さほど難しくないので早速作ってみる。
それで、このスープを中心に指定されたものを食べるというダイエットメニューがあるそうだ。
このスープ、作り方はいたって簡単。
たまねぎ、セロリ、ピーマン、キャベツを一口大に切って鍋に入れ、ホールトマトを一缶、チキンコンソメ、水を入れてぐつぐつ煮る。仕上げに塩、胡椒で味を調える。それで完成。
今日はこのスープと果物だけの日。
どんな果物でも良いそうだが、手っ取り早くグレープフルーツを選ぶ。
しかし、グレープフルーツをひとつ食べるのはすっぱいし、時間もかかる。
2個食べようと思ったが、1個で十分。
さて、明日はスープと野菜の日。