SATURDAYS SURF

2016.3.1

ひろこちゃんと

神戸牛のステーキ屋さん 吉祥吉へ

めっちゃ美味しかった～～満足

最近、栄養学の本を読んで

私にはたんぱく質が足りてないんだと判明

できるだけ動物性たんぱく質を

摂るようにしています

動物性の方が吸収率が高いのです

赤身のお肉や魚・卵を積極的に摂るように

していたら体温上がってきたように思います

取れないときは

豆乳×プロテインシェイクしてます

次はcoffeeが飲みたくてSATURDAYS SURFへ

オシャレな雰囲気

のんびりさせていただきました

私達サーファーガール

こんな雰囲気大好き❤︎

神戸の街をぶらぶら

WTW→Ron Herman→ZARA

いつものコース

お茶しにHARBSへ

KOBEはこじんまりしていて

落ち着きます❤︎

日が変わりまして

2016.3.7

仕事帰りに同僚の愛ちゃんと

3/3オープンしたてのとんかつ 小ばやしへ

梅田の茶屋町にあります！

昭和な雰囲気

生っぽくみえるんだけど…

ちゃんと中まで火が通ってるんです

島根豚をいただきました

めっちゃめっちゃ美味しい❤︎

とんかつ食べたくなったらまた食べたい！

ソースなんていらないの！興奮した～

タルタルソースと

オリーブオイルと

お塩でてくるけどいらない！

二軒目は

a la campagne 

ここのタルト×カプチーノたまらない❤︎

HARBS

a la campagne

キルフェボン

大好きなケーキ屋さんTOP3

冬の間

美味しいものばかり食べてますが 

毎日水着着る仕事なので見られても 

大丈夫なカラダには気をつけております

週3RUN×筋トレはちゃんとしてますよ

明日もサーファーの大先輩とごはん

楽しみだな

Brooklyn Parlor osaka

行ってみたかったところへ

地下にあってめっちゃオシャレ空間

NYっぽい

大きな鏡があったので自分撮ってみた！笑

今同じ職場で仲良くしてくれる愛ちゃんと

よく美味しいごはん食べに行くんだ❤︎

それから、

東急スポーツOASIS時代の仲間と集合

海外で暮らすお友達が

日本帰国時に集まるの！

笑いが絶えないの！

右手前のお姉さまは最近空中ブランコ

はじめたらしい！

しかも！できてしまう超人！

シルクドソレイユの人が

コーチングしてくれるという…

すごい世界にいる方です❤︎

こちらは梅田のFACTORY CAFEです

どこも本当美味しくって…

気の合う仲間と食べるごはんは最高です❤︎

ARABICA KYOTO

京都に行きたかった理由のひとつ

ARABICA KYOTOのCOFFEEが飲みたかった

念願のARABICA到着

エントランス

ふたりでIN

私が行った時は混雑

ラテアート世界チャンピオンの山口さんいた

カフェラテが出来上がるのを待ってるの

10席しかない席がたまたま空いて座れたの

幸せ時間…❤︎

私の大好きなマールブランシュの茶の菓

自分へのおみやげに❤︎

京都は美味しいお店だらけで

何度も行きたくなっちゃうね！

おしまい

KYOTO 清水寺

KYOTO ぶらぶら続き

二年坂 三年坂と歩いていくと

陶芸教室発見

うつわ作りたいんだなぁ～～

いつかやってみたい！

途中でお腹空いてお蕎麦好きの私達

ココでlunch

生湯葉がたくさん入ったお蕎麦に

山椒ちりめんののったごはん

美味しかった～～和食好き❤︎おちつく～～

道の途中 ピンクの梅の花発見

春気分

目的地 清水寺到着

久しぶりの清水寺

清水の舞台がすごい斜めになっててびっくり

地主神社もね

清水の舞台を下から見上げる

みなさんは

清水買い何かしたことありますか？

八坂の塔

京都らしい雰囲気

この下を下りていくと…

念願のあのお店へ

つづく

KYOTO 高台寺 圓徳院

2017.2.27 DATE in KYOTO

久しぶりの京都

まだまだ寒く

桜の季節で有名な円山公園の桜の木は淋しげ

この日あたたかくなるって予報だったので

先取りして春服着てきた私

寒くて震えてたら

マフラーをそっと巻いてくれたの…

こういう優しさってなんてステキなの❤︎

惚れ惚れ

ぶらぶら手を繋いで歩いていくと

私が高台寺に行ったことなかったので

行ってみることに！

意外にもステキな空間で歴史を感じ

心が落ち着きホッとしてきました

石庭を眺めてると

時間がとてもゆったり

過ぎていく感じがします

梅の花

霊屋 

傘亭

時雨亭

高台寺の竹林

大仏様

舞妓さんかな？

圓徳院も行ったよ

ここの石庭もいい空気が流れていました

京都旅つづく…

自分磨き週間

OHAYO

2月は家にひきこもり

今週は自分磨きに徹してます

毎日トレーニング&読書

1か月に1回のまつエクとWax

数ヶ月に1回の美容室へ

キレイにしてくれるところへ

行くと気分があがります

2月に逢えた

インストラクター仲間のはっちゃんとlunch

グランフロント大阪にあるこのレストラン

レッドカーペットが敷いてあって

天井高くて開放的で

オシャレですごく良かった！

2月の大イベントバレンタイン

パーソナルトレーニングしている

お客様からいただいちゃいました！

2月のスタバといえば

さくらフレーバー

突然のお誘いで

インストラクター仲間のしのちゃんともlunch

ルクアイーレにある『goodProvision NY』

こちらもふらっと入ったのにオシャレで

すごくステキなお店だった

グランフロント・ルクアは

オシャレでステキなお店だらけです！

たまには夜ラン

この空のグラデーションが好き

箕面山麓から見下ろす大阪平野は煌びやか

夜は明るい色で走るよ！

こんな風にゆるっとしたヘアスタイル好み

いつもの美容師にキレイにしてもらおう！

今日も1日がんばろうね

MY BIRTHDAY

今日のおやすみはのんびり

しんどくてお昼まで寝て…

そしたら、少し元気になって

いつものランニングコースを走った

軽く運動するのって本当心地よい

1月は自分の誕生日月

たくさんの親友がお祝いしてくれました

ほんまにほんまにありがとう♡

心から感謝しております♡♡♡

1か月前のことですが

記録用に綴らせていただきます

1/12

近所に住む親友Nとお誕生日ランチ

隠れ家イタリアンNayutakaへ

これほんの一部

¥5000のランチコースを

ご馳走してもらいました

なんと贅沢なお誕生日プレゼント♡

セレブはやはり違います！

1/19

MY BIRTHDAYは

東京・横浜で過ごし…

1/20 大阪に戻ると親友Sから

セレブなプレゼントを頂きました♡

グランフロントのガーブモナークで

白ワイン片手に

私のイメージをしてくれた

海カラーのネイルをいただきました♡

塗ってみたよ～～

1/26

毎年恒例ふたりの誕生日会

高校時代からの親友Hが

煮込みハンバーグを

作って待っててくれたの！

めっちゃ美味しかった♡

それから私持参のホールケーキでふぅ～～

ここのベビちゃんとも戯れてきました

私のいただいたプレゼントを開けたくて…

彼があけてくれました

スタバのコーヒーめっちゃ嬉しい♡

さらに内祝いのおかえし

いただきました

1/29

サーファー大先輩のLさんとディナー

かわいいプレゼントいただきました♡

同僚仲間のAIchanからは

欲しかったオブジェいただきました♡

1/30

親友Eちゃんが

手作りハンバーグをつくって

迎えてくれました♡

ほんまにたくさんのお友達から

お誕生日を祝ってもらえて幸せです♡♡♡

波乗り祈願

2016年1月2日は初詣に行きました

いまさらの投稿ですが…

自分のペースで無理せず

記録用としてBLOGを綴ります

昨年は本厄であり

さまざまなことがあったので

今年はお参りしたかった神社へ

波乗り祈願してきました

サーフィン中にケガしないように祈願

時勢の波に乗っていけるように祈願

神戸の須磨にあるんですよ！

仲良くしてくれるサーファー仲間と

境内の中にある石のサーフボードに

乗ってきました♡

お参りのあとは

海が目の前だったので海へ

歩いてたらスペインバルを発見♡

ランチ

パエリア♡

たこ焼き持って、てくてくビーチへ

ここのたこ焼き美味しかった♡

たこ焼きLOVE

ゆっくりお友達とビーチで語って…

のんびりしたお正月をすごせました

今年はお互いにがんばろうねと誓ったんだ

YOKOHAMA 119

表参道・青山あたりをぶらぶらしてから

夕方から横浜へ移動

憧れの横浜の夜景を見にいってきたの♡

この日すごい強風で観覧車・遊園地中止

少し灯りが少なかったみたい…

それでもすべてのビルが大きくて煌びやかで

ステキ♡♡♡

赤レンガ倉庫もステキ♡

くじらのせなかからみた全体の横浜の夜景

横浜で夜ごはん食べて…♡

弾丸旅

37歳ステキな誕生日をすごせました

次の日の朝一の飛行機で大阪へ

家に帰ってお誕生日プレゼントを眺める

ほんまに嬉しい♡

羽田空港で買ったこのおやつ

これね、めっちゃめっちゃ美味しくって、

お友達にあげて大好評♡

充実した特別な一日のお誕生日でした♡

TOKYO 119

good morning❤︎

もう2月にはいりましたが…

振り返り記録用にBlog更新

1月私の誕生日月

2016.1.19

37歳になりました

この3年じっとしすぎてたので、

今年は自分を高める一年

行動する一年を目標に…

誕生日に逢いたいと思ってた人に

逢いに行ってきた♡

朝一の飛行機に乗って

TOKYOへ

表参道Apple Store前で久しぶりに再会

逢うなり、

お誕生日プレゼント頂いてhappy♡♡♡

雪が残る東京の街をふたりでぶらぶら

行きたかったWTW SURFCLUBへ

このmirrorとハンガーラックステキ♡

それからWTW青山ものぞいて

こんなインテリアで暮らしたいなぁ～～

もう一度WTW SURFCLUBへ戻って

欲しかったものGET♡

歩き回ったあとは

行きたかった念願の青山のブルーボトルへ

たまたま席が空いてたので

ふたりでのんびり

美味しいコーヒー飲んでたらね

サプライズで第2弾お誕生日プレゼントを 

いつの間にか買っててくれて…

ブルーボトルで渡されたの！

幸せの絶頂です♡♡♡♡♡

こんなことされたことなくて…

サプライズ…うれしくてたまらない私♡

それからね、

ブルーボトルの前には

キルフェボン青山店もあって、

そこでおやつを買って横浜へ♡

つづく…