幸せは自分でつくる!アラフォー・アラフィフ女性のためのハッピーライフデザインコーチ|片桐由紀子

幸せは自分でつくる!アラフォー・アラフィフ女性のためのハッピーライフデザインコーチ|片桐由紀子

Are you happy?
人生の折り返し地点に立っている私たち。
幸せのカタチは一つではありません。
あなたにとって最適な幸せのカタチを見つけませんか?
あなたが、あなたらしく、一歩前へ進むために。
あなたの「幸せになるチカラ」を引き出します。

++++++ Are you happy? ++++++

人生100年時代。

酸いも甘いも嚙み分けて、
人生の折り返し地点に立っている私たち。

幸せのカタチは一つではありません。
あなたにとって最適な幸せのカタチを見つけませんか?

あなたが、あなたらしく、一歩前へ進むために。
あなたの「幸せになるチカラ」を引き出します。

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Are you HAPPY?

 

こんにちは。

アラフォー・アラフィフ女性のための

ハッピーライフデザインコーチ 片桐由紀子です。

 

今日は母と初めての「メモリークリニック」へ。

 

メモリークリニックという名前は、

まだまだ浸透していないかもしれないけど、

いわゆる認知症や高齢者のもの忘れを、
検査→診察→治療してくれる専門病院。

 

正直、できればお世話になりたくなった病院。

 

だけど、母のもの忘れの頻度や内容が、

ここ1〜2ヶ月ほどで急激に悪化していると、

素人の私でもわかるレベルになったので、

ケアマネさんとも相談して予約しました。

 

例えば、以下の項目で当てはまるものはありますか?

 

□ 今何しようとしていたか簡単に思い出せない

□ 人と会う約束を忘れたことがある

□ 何かやろうとしても「まあいいか」と思ってしまう

□ 外出することが減った

□ レジで会計する時に小銭が使えない

□ 同じことを何度も言ったり尋ねたりする

□ 探し物が増えている

□ 長年の趣味を楽しめなくなってきた

□ 段取りが下手になった

□ 今日の日付が言えない

<引用>メモリークリニックとりで HP

 

この質問のうち2〜3当てはまると、

もの忘れ傾向があるそうです。

 

うちの母の場合、今日の診察前におこなった、

心療検査で10個のうち3個しか覚えられなかったそうです。

ただ、覚えた3個に関しては、その後質問しても、

しっかり覚えているので一度記憶されると大丈夫みたい。

とはいえ「厳しい状況だよね」と先生…

 

そして、さすが専門医院と思ったのは、

しっかり患者や家族に向き合ってくれるのは、

私も安心してお願いできる。

 

<初診の流れ>

受付→心療検査(45分程度)→診察・採血(1時間)→会計

 

総合病院だったら待ち時間2時間以上、診察10分弱⁉️

…ってことを思うと、こちらを選んで良かったかな😅

 

まぁ、母としては新たにまた通う場所が増えるのは、

ちょっと複雑な感じみたいだけど、

介護保険の認定調査も近いから…と言いくるめて、

なんとか納得してもらいました。

 

ただ、MRIなどの検査は提携先の病院に行かなくちゃで、

地元だと来年の2月になるということで、

都内の病院で12月上旬に予約を取ってもらって、

その翌週、認知症予防・治療の第一人者である、
朝田隆 先生に診療してもらうことになりました。

 

師走や繁忙期の忙しい時ではありますが、

刻々と変化する母の様子は看過することができないので、
こういう時間はしっかり取っていきたいと思います。

こんなときは、本当に自分で仕事しててよかった…

って、心から思います💕

 

 

 

 

 

 

Are you HAPPY?

 

こんにちは。

アラフォー・アラフィフ女性のための

ハッピーライフデザインコーチ 片桐由紀子です。

 

すっかり日が落ちるのも早くなって、

あっという間に今年も残り48日…

 

年齢を重ねると時間が早く進むって聞いてたけど、

こんなに早くなるとは知らんかったよーーーっ!!!

…と叫んでも、時間は増やすことができませんよね💦

 

ところで皆さん、そろそろ来年の目標って、

考え始めていますか???

 

バッチリ〜!という方もいれば、
忙しくてまだまだ考えられない…

という人もいるかもしれません。

 

もちろん目標を設定するのは素晴らしいし、
ゴールがあるとそこに向かう道が見えてきたり、
無意識がそちらへ向かう準備を始めたり、
とっても大切なことなんです。

 

…が、その前に、ちょっと考えてみるよいいよー♫
ということを、お伝えしますね。

 

それは…

 

来年、やめることを決める!

 

別にスピリチュアルでも引き寄せでも、

なんでもないんですけど、

まず、やめることを決めるといいですよ。

 

例えば、なんとなく惰性で続けていることや、

やめたいのになかなか止められないこと、

違和感を感じてるんだけど習慣化されてたり、

そんなことの一つや二つ、ありませんか?

 

何か新しい習慣や、やりたいことを始めるには、

やはり少し余裕がないといっぱいいっぱいに

なっちゃうんですよね。

 

それに、今までやっていたことをやめるには、

少し前からやめるための準備も必要。

 

ちなみに、私が今年になってやめたことは…

* タバコ

* 作業用に借りていた部屋の契約

* 作業場の近くに借りてた駐車場

* アロマコーディネーターなどの使ってなかった資格

* 買って満足してたサブスクタイプの学び

* 携帯など通信費の見直し

… & more

 

お酒をそんなに飲まない私にとって、

唯一の嗜好品だったタバコなんだけど、

去年の11月頃“ふと”やめようかなぁ…

って思い立って禁煙外来へ。

 

実は10年前、薬でやめたことがあるんだけど、
父が亡くなった時、会社の整理とかのストレスで、

復活しちゃった過去があるんだよね。

 

今回は元旦からニコチンパッチを使ったんだけど、

ほとんどストレスもなく1ヶ月半くらいで、

パッチもほとんど貼らなくなった感じに。

 

自分でもびっくりするくらいすんなり禁煙成功!

 

そして、もう一つ大きいやめたことは、

作業場として借りていた部屋の契約解除。

 

自宅での作業は集中できないから…

プライベートなセッションができる場所を…

一人になれる環境が欲しい…

という理由で借りていた部屋だったんだけど、

これまた“ふと”身軽にしときたいなぁ…

オンラインで仕事できないかなぁ…

って思い立ったんだよね。

 

それで2月末に引越しすることを決めて、

引越し屋さんや不用品引き取りの手配をしてたら、

コロナ騒ぎが始まったの。

 

これは自分でもビックリするくらいの、

グットタイミングだったわけ。

 

そして、いろんな仕事がキャンセルになった3月は、

ひたすら自宅の断捨離に励んで、

8畳の和室満杯あった段ボールを全部処分。

 

大きな不用品は業者に来てもらったけど、

それ以外は、コツコツ分別して全部で30袋くらい、

ゴミ出ししかなぁ…😅

 

そうしたら、自分の部屋がとんでもなく、

居心地のいい空間になって、

企業向けのオンラインセミナーも、

自宅から難なく開催できたりしちゃう環境に。

 

改めて“場を整える”重要性を実感したよ💕

 

それからは、何かやめられることや、

手放せるものを探すのが楽しくなっちゃった🤣

 

すると、不思議なもので新しいご縁ができたり、

それによって新たな仕事につながったり、

これから先10年に繋がることに出会ったり…

 

もちろん自ら決める目標も大切。

 

だけど、その前に一度

コレって本当に、今のわたしに必要?

って、見直してみると何かが変わるかもよ🙂

 

Are you HAPPY?

 

こんにちは。

アラフォー・アラフィフ女性のための

ハッピーライフデザインコーチ 片桐由紀子です。

 

は〜ぁ…
本当に病院ってなんでこんなに時間がかかるの?

 

今日は整形外科への通院だったから、

いつもなら30分で終わるはずだったのに、

ドアツードアで5時間…ふ〜ぅ…

 

ここ2〜3日息切れがひどくなっていたから昨夜

「ついでに循環器の先生にも診てもらったら?」

「時間がかかるし、次の診察の時でいいよ」

「…無言…(言っても聞かないしなぁ…)」

 

そして今日、整形外科の看護師さんの好意で、

緊急外来に回されてレントゲン・心電図検査・採血へ。
 

その後、待てど暮らせど名前が呼ばれず、

受付に何度か問合せてからやっと医師に呼ばれてひと言…

 

「明日は循環器の先生がいるので、

 予約なしで診察してもらってください」

えっ!?!?!?…

今まで、ずっと待たせておいてそれだけ?

たった、そのひと言のために3時間!!!

 

しかも、予約なしだと午前中一杯潰れるのが確定。

下手をすると午後までかかるかもしれない…

 

しかたない…

しかたない…

しかたない…

 

それは重々わかってる。

わかっているけど…なんだかなぁ…