いつもご覧いただきありがとうございます🌸
昨年から学び始めた「ヤムナボディローリング（YBR）」の指導者資格を取得することができました
ご協力いただいた皆様、本当にありがとうございました
YBRは、ヤムナボールという小さなボールを使うボディワークです。
詳しい紹介はクラスでお話ししますが、ヨガと同じように心身のメンテナンスにとても効果があります。
ご興味がありましたら、ぜひお問い合わせいただければと思います。
2024年４月の活動日程です
４月14日（日）10:30～11:45 野村コミュニティセンター和室［Thanks!ヨガ＆YBR 75分］
Special Thanks 無料クラスです
＊無料クラスのため参加カウント対象外となります。＊ヤムナボールをお持ちでない方は要事前予約。
４月28日（日）10:30～11:45 高森コミュニティセンター和室［基本のヨガと呼吸 75分］
＊4/28の会場は変更になる可能性があります。 →確定
参加費は、一人 1,000円/１回 です（現金のみ）。
☆半年間に５回ご参加いただくと、５回目は参加費不要（無料）とさせていただきます☆
ヨガマット、飲み物、タオルをご持参ください。
シャバーサナの時冷えないよう、体にかけるものがあるとgoodです。
お部屋は、開始１５分前に開けます。
更衣室・ロッカーはありません。動きやすい服装でお集まりください。貴重品は各自で管理をお願いします。
活動中の万一の事故・ケガについては責任を負いかねます。
駐車スペースが限られています。満車の際は近くの有料駐車場をご利用ください。
マスクの着用や衛生管理は各自にてお願いいたします。体調がすぐれない時は参加をご遠慮願います。
参加の申し込み・お問合せは、メール enyoga.sendai.88＊gmail.com まで
（＊を@に変えて送信してください）
からだとこころのメンテナンスに、ぜひヨガとYBRを活用していただきたいなと思います
皆様のご参加をお待ちしております
