2、3日前から・突然・右腕(二の腕あたり…)が筋肉痛で・痛くて…痛くて…(｡-...

2、3日前から ・ 突然 ・ 右腕(二の腕あたり…)が筋肉痛で ・ 痛くて…痛くて…(｡-_-｡) ・ ダーリンに相談したら ・ 水分と塩分不足や‼︎と言われました(^_^;) ・ 水分はマメに摂ってるはずなんだけど…と言うと ・ アンタのかく汗の量は半端じゃないから…もっと欲する前に摂らないとダメやよ‼︎と。 ・ 確かに…私…半端ない汗かきます(^_^;) ・ 笑い事じゃないけど…笑えるくらい…汗かくから…今以上に水分摂るようにします(*^^*) ・ 塩分は…梅干しから摂ることにします(*^^*) ・ スポーツ飲料は苦手なんで…(^_^;) ・ 皆さまもお気をつけてくださいね(*^^*) ・ #五十肩のような痛み #水分と塩分不足 #頼りになるダーリン #梅干し食べよ〜〜

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