6年前
はじめての赤ちゃん育児では
「背中スイッチ」に苦戦しまくりでした
寝かしつけのとき、
授乳してそのまま抱っこしてる間に入眠
眠りが深くなった頃にベビーベッドへ移動させる…
だけど背中がお布団に触れたとたん、
さっきまでスヤスヤ寝てたのに
背中のスイッチ押されたみたいに
ふんぎゃぁぁ
って泣くんだよね
一晩に何度も、何度も、何度も…
授乳からの入眠ワザは立て続けにはできないので
乳が枯れてる間は
抱っこして ゆ〜らゆら ゆ〜らゆら
からの入眠→置く→泣く→ふりだし
の無限ループえーん
抱っこしてゆらゆらしたり、
小刻みにスクワットしたり
やりすぎて
膝に水たまりました。。
負傷
そしてわたくし、
あのときから6つも歳を重ねているわけです
二の舞を踏むわけにはいかない‼️（てか無理）
というわけで
寝かしつけの方法を変更。
背中スイッチを発動させない寝かしつけをすべく、
最初から背中スイッチ押しとく作戦
つまり、だっことかせず
最初から寝かせとく作戦（単純）
授乳終わってウトウトしてるところを
ソッコーお布団へin‼️
すかさず ふわふわ毛布をかけて
安心感で包み込む‼️
うまくいけばそのまま寝てくれます
ぐずりそうになったときは
1 赤ちゃんのおててを包み込むようにやさしく握る
（毛布をかけて、毛布越しに手を握るのも◎）
2 胸にやさしく手を当ててあげる
3 胸をやさしくトントンしてあげる
実はこの作戦にたどり着くまで1〜2週間は
わたしも色々試行錯誤してたんです。
この寝かしつけ方法に切り替えてから
最初の３日くらいは
1の「おててを握る」
だけで寝てくれてたんですー
これはイイと思ったのも束の間
それが効かない日が訪れました
でも、最初から寝かせとくスタンスは変えず
ここで抱っこゆらゆら法とりいれて
その方法でしか寝なくなっちゃったら
まじで困ると思うので
これからだんだん大きく重くなっても
続けられる方法じゃないときつい。
赤ちゃんも混乱しちゃうかもしれないし
その度に寝かしつけ方法変えて
慣れさせて…というのはしんどそうなので
基本スタンス（寝かせたまま）は変えず、
必要に応じて多少カスタマイズするくらいで
で！
寝かせる場所ですが、
最初は
床置きベビーベッドを使っていました。
でも、それがうちの子にはどうも合わなくて
そのベッドではなかなか眠れない
寝ても眠りが浅め…
いや、いくらなんでも浅すぎる〜
ということで
無印の「体にフィットするソファ」
の上に寝かせてみたら
すやすやと寝てくれたんですー
リビングでその状態で寝ちゃってたら
体にフィットするソファごと
寝室に持ち運んだことも数回
でもだんだんそれにも飽きたのか
はたまた
ソファに腰が沈むかんじが 心地よくなくなったか
上手くいかなくなってきたので
別の手段を考えてた時…
たまたま、授乳後私の横に寝かせてみたら
そのままぐっすり寝てくれて
そこから添い寝がはじまりました
赤ちゃんが小さいと、
添い寝ってちょっと心配かなと思ったり
自分もゆっくり寝られないかなと思ったりしましたが
すぐ隣にいると
赤ちゃんの様子が見やすいし
ちょっとのぐずりには
手を伸ばして胸に手をあててトントンしてあげるとか
手をにぎってあげるとかで落ち着くこともあり
そのときの私の負担も少なくすんで
今のところはいい感じです
適度に距離をとり
呼吸しやすいように
掛け布団の位置を調節するように気をつけています
スワドルアップっていう
寝かしつけの神アイテムもあるみたいですね
今の方法で行き詰まってきたら
使ってみようかなと思っています