久しぶりの富士山🗻
毎日コロナウイルスの話題ばかりで気が滅入りますが、富士山に元気パワーをチャージしてもらいます╰(*´︶`*)╯♡
大人も子どももイライラ解消
溜まってきたストレスの解消方法は…
私はアロマセラピストなので、香りを使った方法をご紹介しますね。
スイート・オレンジ（オレンジ🍊）の精油があればいいのですが、誰でも持っているものでは無いので、スーパーでも売ってるオレンジを使います。
私たちが食べる実の方じゃなくて皮を使います。
皮を半分にして強く潰すように力を加えると皮から汁が搾れます、それがエッセンシャルオイル（精油）です。ティッシュなどにエッセンシャルオイルを垂らして嗅いで見てください。
リフレッシュする爽やかな香りで、心を前向きにしてくれる作用があります！
絞った後の皮は乾燥させて、お風呂に入れてたら今度はリラックス効果で2度楽しめますよ〜♪