1秒であなたの印象が決まる!
惹きつけるキラキラ笑顔美人を育成する。神田直子です。
「神田さんはいつも笑ってるしポジティブですね!疲れたり怒ったりしないのですか?」と聞かれます。
わたしだって、疲れますよ。怒りますよ。泣きますよ。しょんぼりだってします。だって人間ですもの!(大好きな相田みつをさんを真似てみました)(^^)
人は身体が疲れるとネガティブになります。イライラもします。それは肉体と精神が繋がっているからです!
体の疲れが精神を乱してしますからです。
女性なら生理前とか、心のバランスが崩れますね。
そんなときは「笑顔」無理やり、作り笑いでもいいので「笑顔」になると精神が浄化されます。
強烈なストレスにさらされたとしても笑顔でいれば心拍数(血圧)の上昇がさほどみられずストレスから立ち直りが早くなります。
無理やりでも、作っても、笑顔になれなかったらアロマセラピーで脳の環境を変えると笑顔になれます!
私はアロマセラピストでもあります。
ですからそんなときは、心と体を癒してくれる精油(香り)を入れたお風呂でゆっくり温まります。ティッシュに1、2滴垂らしてゆっくり嗅ぐのもイイですね〜すると簡単に笑顔になれます。
〈オススメの精油〉
スイートオレンジ
カモミール
イランイラン
ゼラニウム
ラベンダー
これらの香り(精油)はイライラや不安を解き放ち幸せな気分になり笑顔にしてくれます。
