フォトグラファー 地天順子です
春が待ち遠しい今日この頃です。
もうちょっとですね♪
さて、
「最近なんだか、イライラする～！」
「ちょっとしたことで、こどもや夫に八つ当たりしてしまう～！」
というママ。
それはがんばっている証拠。
がんばって、がんばって・・・
それがいっぱいになってきている。
心の風船がいっぱいになってぱんぱん状態かも！
割れちゃう前に抜いてあげましょう。
いつもこどもさんや旦那さんのことを優先に考えてるママ。
自分のことを第一優先にしよう！
と言われても、なかなかできなかったりしますよね。
それならマイルールを作ろう♪
例えば、初めは一週間に1日は自分を優先する日にしちゃうとか＾＾
それでも、気になる場合は
最初は二週間に1日でも1ヶ月に1日でもいいと思います。
家事もたまには手を抜いて、
その時間で自分のやりたいことやっちゃう。
お昼寝もいいだろうし、
好きな本を読むのもよし、
ショッピングに出れるならそれもいいですね～
カフェでくつろぐとか・・・
などなど、短時間でもできる自分の好きなことってありますよね＾＾
こどもさんも旦那さんも大事ですが、
ちょっとイライラしてるな私～と感じたら・・・
ご自身のことを大切にいつもよりやさしくしてあげよう！
自分をハグ♡
もなかなか効果的ですよ＾＾
そうやって意識的に日をとって自分を優先にしていると…
あれ？なんか家族もいい感じに回ってる！？
そう気づき始める時がくると思います。
ママが満たされてこそ
その愛が家族へ循環していきます。
さあ、今日はどんな自分にやさしいことしましょうか？＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました。
関西出張撮影 080-3132-7726 （10:00～18:00）
