私の癒しの一つは、
愛犬とのお昼寝（笑）
お昼寝、というか夕寝、かな。
仕事から帰って来てほっと一息ついて、
こどもたたちが帰ってくるまでの間に、
15分～30分くらい、寝ることがあります。
そうするとね、愛犬が隣にきて すやすやと寝息をたてて寝るの。
赤ちゃんの頃からお気に入りの犬のぬいぐるみを噛みながら（笑）寝ちゃうことも～
その姿がかわいくって、私も気持ちよく寝るんです。
短い時間ですが、
頭もすっきりするし、癒されて後半の仕事も家事も効率アップです！
前はね～
こんな夕方寝たら、夜寝れなくなるからがまん、がまん、
と思ってたんですが、
あるとき耐えられず夕方でしたがちょっと寝てしまいました。
そしたらすっきりするし、夜は夜で寝れるし（笑）
かなりよかったのでほんとに疲れちゃったらそんな時間もとります。
自分にやさしく（甘くか？・笑）してま～す！
さて、
「最近なんだか、イライラする～！」
「ちょっとしたことで、子供や夫に八つ当たりしてしまう～！」
というママ。
それは頑張っている証拠。
頑張って、頑張って・・・それがいっぱいになってきている。
心の風船がいっぱいになってぱんぱん状態かも！
割れちゃう前に抜いてあげてね。
いつも子供さんや旦那さんのことを優先に考えてるママ。
時には、自分のことを第一優先にする日があってもいいんですよ。
家事もたまには手を抜いて、
その時間で自分のやりたいことやっちゃう。
お昼寝もいいだろうし、（←あ、私のこと・笑）
好きな本を読むのもよし、
ショッピングに出れるならそれもいいですね～
カフェでくつろぐとか・・・
などなど、短時間でもできる自分の好きなことってありますよね＾＾
こどもさんも旦那さんも大事ですが、
ご自身のことも大切に、やさしくしてあげてね♡
さあ、今日は自分のために何をしますか？
今日も寒そうです。
暖かくしてお過ごしくださいね。
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