昨夜から
腹痛、下痢、嘔吐が続き
ダウンしておりました
この時間になり
微熱と下痢の症状は残っているものの、
水分も取れるようになったし
腹痛がなくなったのが、ありがたい
今回の出来事は
宇宙さんから
「分かっているはずなのに…
自分軸からズレまくってますよ
いい加減、軌道修正しましょ
」
のメッセージだったと受け止めています。
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そんな心の在り方のポイントを知っていますか？
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以前、並木先生がおっしゃってました。
食べるものについても
「自分が食べたい物を、食べたい量だけ食べる」
それが自分軸に一致するということ
「もったいないから」とか「勧められたから」とかで
食べたいと思っていないものを食べたり、
お腹がいっぱいなのに余計に食べたりしていると
どんどん自分軸からズレていってしまいます
実はこの並木さんがおっしゃっていたことが
気になりつつも、
ズレる方への行動をとりまくっていました
たとえば、
お昼にお弁当を買ってきて
「あと一口なんだけど、
お腹いっぱいになってきちゃったな～」
って時、
「残すのはもったいなから、食べちゃおう」
とか
昨日は、コレの究極でした
お昼に食べたものが全然消化されない感じがあり、
夕方になっても
胃がパンパンな感じがありました。
でも、昨日は以前から
家族でお寿司を食べに行く予定だったので
「全然、お腹空いてないし、食べたくないけど
約束してたから出かけるか～」
といった感じで出かけたのです
最初の2種類くらいを食べたところで
「あーもうお腹いっぱいになってきちゃったな～」
とは感じたものの、
「せっかく来たんだから、もう少し食べようかな」
と。
コレがいけなかった
さらに２，３種類食べたところで
「あーさすがにもうムリ」
と思った時には遅かった
完全にキャパオーバーな感覚を持ちつつ
帰路につくと、
途中で激しく気持ち悪くなり
帰宅してすぐにトイレに駆け込むことに
そして一晩中
腹痛、下痢、嘔吐と戦うことになったんです
身を持って体験することで
猛烈に反省
これからは
「あと一口だから」はやめる、
「自分の体感を優先する」ことにしようと
決めました
もし、私と同じような行動をしてしまっている方
それ自分軸からズレる行動です
「自分が食べたい物を食べたい量だけ食べる」って
考えてみれば、
比較的簡単に修正できることだと思います
ぜひ取り入れてみてくださいね
このお話が役に立って
こんなことが起きました～
といったエピソードがありましたら
コメントで教えていただけると嬉しいです
必要な方にこのメッセージが届きますよーに
ここまでお読みいただきありがとうございました
このご縁に感謝です
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