目標の1kg手前から…
全く体重が減らない、すぅたんくですヽ(;´ω｀)ﾉ
あと1kgまで来てるのに…むしろ、増量中。。
スクワットとか始めて、食欲が出てきたからかな。
ご飯も主食半分の上に…一口以上残してきてたから。
今は、しっかり完食してまーす☆
朝食です。
今日から、院内自立を目指しておりましたが…
その夢は、叶いませんでした。
まだ、杖とはお友達だし…
階段の自立練習も、出来ませんヽ(;´ω｀)ﾉ
リハビリの時間に、20cmの踏み台を階段に見立てて…
昇降の練習をしてみました。
靴を履いていれば…痛みは10のうち1～2くらい。
あっ、10が我慢できない痛みで…0は、痛みなし。
おうちの階段を想定しているのですから…
裸足でも、昇降練習をしてみました！
裸足の場合は…痛みは10のうち2～3くらい。
特に…左足から降りるときの残り足…つまり、右足。
タイミング良く、かかとを上げていかないと痛い。
更に…右足から降りるときの…接地する瞬間の右足。
残り足の左足が、しっかり支えずにブレたりして…
まっすぐ降りれないと、足の外側に傷みが走ります。
昼食です。
それでも、一歩ずつ確認しながら降りることで…
比較的、痛みは強くならないように降りられます。
まだまだ意識しながらでないと、危なっかしい状態。
降りる時は…手すりも、万が一の時を考えると必須。
まだまだ、課題はありますが…
あと4日で、安心しておうちに帰れるように…
ひたすら自主トレで、鍛えますっ(｡･ω･)ゞ
夕食です。
そして、今日は…ひとりでお風呂に入りました！
湯船に浸かるって、ほんとうに気持ちが良いですね☆
退院したら、温泉に行きたいなぁ☆
運転も、長距離はまだまだ不安だし…呑み鉄かww
温泉にめっぽう詳しい方との接点も…
つい昨日、出来たし♪ヾ(*・∀・)ﾉ
いよいよ、残り4日間。
リハビリや、自主トレで…
思わぬアクシデント…痛み、痺れ、腫れがなければ。。
退院の方向で、調整が進んでいます(｡･ω･)ゞ
では、本日の美食撮(ビショット)です…
昼食の…エリンギと豚肉の炒め煮です☆
舌が慣れてきたのか、味付けが濃く感じましたww
では、また明日。
【オマケノコラム】
衆議院の、解散及び総選挙！
新党…希望の党がとか…
お騒がせ議員の出馬だ、不出馬だとか…
色々と、話題は尽きませんが…
出馬だ、無所属だ、公認だ…の話で…
群馬1区ほど激しい選挙戦はあるのだろうかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
自民党内での3分裂とか…凄すぎる。。
ちなみに私は…選挙には必ず行く、無党派層ですよ。
今回こそ、群馬県民は選挙に行こう♪ヾ(*・∀・)ﾉ