今日は、すぅたんくの健康診断の日☆
昨年の健康診断は73.6㎏（6月）でした。。
8月に引越しをしてから加速した体重が、年を越した2月で77.8㎏まで増えてしまった(;´Д`)ノ
今日の日の為に、2月5日から始めた糖質制限・・・その成果は、果たして！！！！
71.4㎏という事でした！！（公式記録です）
糖質制限記録の体重は夕食後・・・
公式記録は午前10時計測という事で比較は難しいですが・・・
一応の目標は達成できました☆
昨年の公式記録よりも－2.2㎏という事で・・・各種検査結果も楽しみです(〃∇〃)
ということで、2ヶ月にわたって実施してきた糖質制限を・・・ライトVer.へシフトしたいと思います♪
体重の増加には気を付けながら、楽しい食べ歩きを継続していきたいでーす(ﾉ´▽｀)ﾉ
という事で・・・他力本願減量スタートです☆
・食欲を抑える
・腰痛
・肩こり
40越えの男子が選ぶ・・・TOP3なんじゃないでしょうか（;´▽｀A``
おうちに帰ってきて・・・ラ・パッション・ブラン2013で乾杯♪
エチケットもかわいくて、すぅたんくのお気に入り(〃∇〃)
そして・・・ゲットしてきました、「おにぎりおに」(ﾉ´▽｀)ﾉ
後頭部の刺繍はもちろん・・・『鬼嫁』ですっ(o^-')b
注・・・背景に映り込んでいるまんたんくと『鬼嫁』は一切関係ございませんｗｗ
本日まんたんくがお世話になったみなさま・・・本当にありがとうございました(〃∇〃)