光と闇

今日は満月🌕
明るい月の光が 夜の闇を 照らしています。

先日 断食セミナーに参加してきました。
栃木の自然豊かな場所で 三日間、
仲間と共に 非日常を 楽しんできました。

食いしん坊の私にとって 1日3回のスムージー
と 塩 自然茶のみの生活は 耐えられるかと
心配でしたが、
気持ちのいい自然の中を散策したり
ヒモトレを学んだり
パステルアートを体験したり
あっという間の三日間でした。

腸の掃除をして 身体は軽く スッキリ。
でも 不調だった部分が 最初 クローズアップ
されたりもしました。
そして 心の闇も クローズアップされました。
三日間の合宿を終え 帰宅してからも
しばらく 肉や魚抜きの 野菜中心の食事で
デトックスは続きました。
心のデトックスも。
無価値観や 恐れ 不安 嫉妬など
いろんな波動が出てきて
自分自身の闇に押しつぶされそうで
自分が ほんとに頼りなく 心もとなく
倒れそうになりました。

でも ようやく 自分自身が同時に 光の
存在であることを 思い出しました。

満月の光は 全ての人に 分け隔てなく
降り注がれています。