昨日は 藤澤まさみさんのアトリエhttp://blog.atelier-f.com/ で
開催された 瞑想トレーナー さちなさん http://ameblo.jp/s-healing/entry-11533184815.html
の 瞑想会に参加しました。
昨日は まず お部屋と心がスッキリ片付くための話 がありました。
片づけとは 整理整頓のことで、 捨てること（物を減らす）と 定位置を決めること
に集約されます。
そして 捨てる基準は 今の自分が 好きだと思えるかということだそうです。
今の自分が心地よいものに囲まれていることで 自分が活性化し、自己肯定へと
つながるようです。
あまり好きではなくて 置きっぱなしにされている物たちも 放っておかれるより
手離してもらえたほうが 喜ぶみたいです。
もちろん 感謝の心で 手離したいですね！
