娘が2日から ダウンしています。
年末に風邪を引いたのですが、ちょっとよくなって 無理をして
友人との年越しの会に参加して 元日の朝戻ってきたのですが
やはり 風邪の菌がまだ体内にいたらしく 2日に胃腸炎を起こして
ダウンしました。
日頃あまり寝込むことのない娘なので、よほど 免疫力が低下していた
のでしょう。
年末は遅くまでバイトして、合間には 友人と遊びに行ったりと 忙しく
動いていたので・・・
人は 倒れて初めて気づくんですよね。
自分が ちょっと無理しすぎていたことに。
とくに若い人は 無理ができてしまうから・・・
私もそうでしたが、最近は 無理すると どうなるかわかるから
なるべく気を付けるようにはしていますが、時々 やっちゃいます。
自分の体の声をきくことって とても大事です。
自分の体のことは 自分がいちばんよく わかっているはずです。
いつの頃からか 人は 体の声がよく聞こえなくなって、 医者に
頼るようになったみたいです。
健康状態を 検査の数値で判断されて それで納得していますが、
少し疑問に感じます。
人それぞれ 体や心は違うのに 機械のように 数値で測るのは
おかしい気がします。
本来 人はもっと 感覚がクリアだったはずだし、自分の体の声も
聞こえていたはずなのに、だんだん 鈍感になって センサーが
働かなくなってきたようです。
私も もっと 時間の余裕を作り、心の余裕ももてるようにして
自然に触れる時間を増やして、自分の心と向き合ったり、
体の声を聴けるように したいな・・・
