地球が波動をレベルアップして 次元上昇（アセンション）しようとしている今
私たち人間も ’浄化’ がとても大切です。
浄化するために 毎日の食が とても大事だと思います。
なるべく 波動の高い食べ物、飲み物を口にすることや 飽食を避けること、
そして たまに プチ断食をすることも 浄化になるでしょう。
一日 酵素ドリンクだけで過ごしたり、動物性を避け、野菜と果物を 生で頂く
（酵素は40度で破壊されるので）ことは 体をすっきりさせることでしょう。
今月20日に市川の我が家で 「チベット体操とローフードランチの会」を
開催します。 チベット体操とローフードは 浄化にぴったりです！
まだ空きがありますので 興味のある方は ぜひどうぞ！
「チベット体操とローフードランチの会」
10月20日 12時～15時
市川市北国分 エステコート
会費 3000円