おはようございます。
今朝は寒いですねえーん 冬らしくなりました。

さて、今日はこちら。
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動物性タンパク多いかな。チキン黒いガーン

緑な野菜をゲットする時間がなく、作り置きがお豆さんのみでした。

あー、安全な野菜がどこでも手に入れば楽なのにお買い物がショボーン

さて、今日も頑張っていきましょー!!