眠れない

夜遅くにすいません。

昨日はレンドルミンを服用。

うつらうつらと眠気が来たので、

布団に入り目をつぶりました。

多分2時間？くらい寝て、そこで

目が覚めてもう覚醒。

久しぶりに眠れない、という状況。

眠剤飲んでも眠れないのは辛いよね。

早朝覚醒も辛いけど、中途覚醒も辛い。

どちらにせよ、不眠は辛い。

寝ないことがどれだけ体調に影響を

及ぼすことか…

明日の面談のことで多分神経が

高ぶってるんだと思うけど。

今日は無理せず、布団に入っていよう。