こんにちは。
5時間ほどで目が覚めました。
まあ、もともと私はショートスリーパー
なので、短時間睡眠でも平気な
体質なんですけどね。
まだ、寝ないと寝不足だと感じる
今は全然軽躁期ではない。
軽躁はまだまだ来なさそうだ。
なんとなく、寛解期が約2ヶ月
あったから、鬱期が長くなりそうな
気がしてならない。
時の流れに身を任せて1日を大切に
生きるしかないのですね。
やっぱり、食欲が止まらない😭😭😭
本当に着々と太って来ている。
1週間で2kg増えた。
2kgなんて、、と思うかもしれないけど
私はすぐに下半身につくんですよ。
もともと下半身が太く、要は
洋梨体型ですね。
普段歩いていても、太もものお肉は
ゆれる感覚だし、お尻も前より
更に大きくなったし、なにより
走ったときにこんなにお腹の肉が
揺れたっけ？ってくらいもう
目に見えて太った。
生理前の影響も少なからずはあるとは
思うけど…
このままいけば、周りからは
最近太った？？
くらいに思われるだろう。
でも、自分からすると、鬱が原因で
このままずっと過食し続けてしまったら
と考えると…
ボディーイメージの受容ができない。
今はひたすら眠たい。倦怠感は少し。
仕事前にはこの眠気は
なくなりますように。
いつもみなさん、イイねやコメント
ありがとうございます😋