こんばんは。
もう最近は、仕事が19:00〜20:00頃に
終わりそこからジムへ行き、
1時間近くウォーキングして、
帰ってお風呂からのテレビを少しみて
布団に入りながらブログを見て
23時前には就寝。
というリズムが出来上がってる😂
人って、同じことを30日間続けると
習慣化するらしいです！
ジム通いも続けたら、行かない日が
落ち着かない！みたいになるかな。
今はまだ今日は直帰しようかな〜と
一瞬よぎる時がある。笑
帰ってからなんか食べたいと
思うけど、今日は蒟蒻ゼリー2個で
我慢した（ ; ; ）
一応薬飲まなきゃいけないから、
胃の中空っぽは良くないしね。
私はお菓子が大好きで、
お菓子をやめるのはストレスに
なるので、朝に少しだけ食べてる笑
こうすることで、朝ごはんとお菓子が
めっちゃ楽しみ😂❤️笑
そのぶん夜は我慢しよう。
みんなはやっぱりダイエット中は
お菓子とか食べたいものは
我慢してるのかな？？
そろそろ寝よう。
おやすみなさーい😴
いつもイイね、コメント
ありがとうございます！