嗅覚反応分析を受けてみました

うさぎ薬草の高橋克弥さんに、

嗅覚反応分析をしていただきました。

嗅覚反応分析についてはこちら→うさぎ薬草

薬理作用を持った８本の香りの好みから、

今の状態を分析します。

香りでカラダと心の状態がわかるって

おもしろいですよね！

（スピリチュアルなものではなく、

　科学的根拠や統計に基づいた結果なんですって）

体のどこが弱っているか？

どんな食べ物を摂れば良いのか？

好んで食べている物が、 合っているのか？

どんな運動法が 自分に合っているのか？

入浴法などなど‥

嗅覚反応分析の結果から、

克弥さんが丁寧に教えてくれます

香りだけでここまでわかるの⁉︎と驚くぐらい

私は当たっていました

まず、最初にデータを送った時に、

「ゆきえさん、朝は苦手ですよね？」

と言う克弥さんの一言にビックリですよ

実は今週の健康診断でも、血圧が低くて

「朝はちょっとツライでしょ？大丈夫？」

と保健師さんにも言われたばかり。

私の場合は、自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが良くないようで

（思い当たる節ありあり）

ちゃんと朝弱い理由があったことに、

ある意味ホッとしましたがw

診断結果をもとに、

しっかり対策も教えてくれました

夜食べると太るから控えていた、

炭水化物や果物を積極的に摂ること

（炭酸水も‼︎）

朝は脂質の多い食事を摂るなど‥

自分では思いもよらなかったアドバイスを

いただき目から鱗

（世間一般的のお話ではなく、自分に合った方法があるのですね！）

朝はスイッチを入れる為に、

軽いジョギングや筋トレをすると

（熱いシャワーを浴びるとか）

カラダが目覚めるなど。

他にもすぐに取り入れられることを

教えていただきました

（私の場合は、最近始めた夜ウォーキングや半身浴は正解でした）

それからアロマって、種類や効能もそれぞれ。

自分の香りの好みもあるから、

どれを買ってよいのか迷い‥

なかなか手をだせなかったのです。

（実は香りものは大好き♡）

克弥さんに、

私の今の状態におすすめのアロマと

使いやすいディフューザーを教えて頂いたので、さっそく取り入れてみようと思います

克弥さん、ありがとうございました♡

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