十字屋 堺タカシマヤ
( 堺東駅 )
１１：１０〜１２：００
バレエを脚のポジション立ち方や
腕のポジションや動きを
1から学べる
バレエを全くした事がない方向けの
ゆるゆる講座になります🌸✨
バレエの美しい姿勢や
優雅な腕の動きや歩き方など
バレエの簡単なバーレッスン中心で
足腰をゆるっと鍛えていく
健康的な身体作りの為に考えた
ゆるりなレッスン内容になっています
レッスンを始める前に
呼吸を大切に日頃凝り固まった筋肉を
ストレッチしていきます
生徒随時募集中です🌸✨
スタジオにてお待ちしてます⭐️✨
＊体験・入会、随時生徒募集中です❗️
１２：１０〜１３：００
大人向けのゆるやかな
レッスン内容になっています🌸
ちょっと久しぶりすぎて身体が忘れてるかも
幼稚園の頃なので知らないパがあるかも…
そんな方も大丈夫大歓迎です👍✨
随時生徒募集しております🍀
スタジオにてお待ちしてます🌸✨
＊体験・入会は随時募集中です❗️
< 2024年7月開講日 >
毎月 第１・第３金曜日
( 5日・19日 )
< 体験・入会お申込みはこちら >
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤへ
お問い合わせ下さい
TEL : 072-255-1766
< レッスン着、持ち物 >
レッスン着はストレッチが出来る服装
( 長袖、Tシャツ、ゆるっとズボンでOK )
体験日は靴下可能。
( バレエを始める際はバレエシューズ必須。)
お飲み物、タオル、マスク着用各自自由
< 受講するに辺り新型コロナ対策として >
咳や喉の痛み、
37.5度以上の熱がある方、
過去14日以内に海外へ旅行された方、
海外から帰国した方と接触された方、
身内に感染した方がいる方、レッスン受講出来ません。お休みして下さい。
ロッカーやレッスンバーなど気になる方は
使う前に拭いてから使用して下さい。
マスク着用は各自で判断下さい。
新型コロナウィルス対策はしっかりして、
バレエのレッスンを頑張りましょう
バレエは
普段動かさない細かい筋肉を
鍛える事が出来ます。
筋肉を動かす事でバレエを通して
姿勢美しく、若々しく、
より素敵な自分を目指しませんか？
個人差はありますが、
「姿勢が良くなった」
「階段を難なく登り降り出来るようになった。」
「転けないように踏ん張れるようになった。」
「走れるようになった。」
「ジャンプが出来るようになった。」
などなど、
大人健康バレエのレッスンを受講した
生徒さんたちから、嬉しいお言葉も
頂いております。
元気に毎日を過ごす為に
ゆるりなバレエレッスンで
身体を動かしましょう
スタジオにてお待ちしております🌸✨
< スタジオ >
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通り59
堺タカシマヤ地下1F
< 最寄駅 >
南海高野線 堺東駅 徒歩３分
＊エスカレーター、エレベーターあります。
＊駅からスタジオまで雨に濡れずに
お越し頂けます
