十字屋 堺タカシマヤ
( 堺東駅 )
バレエをした事がない方、
バレエに興味がある方にオススメです
＊体験・入会、随時生徒募集中です❗️
バレエをした事のある方、
久しぶりにバレエのレッスン始めようと
思っている方にもオススメです
＊体験・入会は随時募集中です❗️
< 2024年5月開講日 >
毎月 第１・第３金曜日
( 17日・31日 )
< 体験・入会お申込みはこちら >
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤへ
お問い合わせ下さい
TEL : 072-255-1766
皆様の体験お待ちしてます❗️
50・60・70大人健康バレエ
１１：１０〜１２：００
バレエを全くした事がない方向けの
ゆるゆる講座になります🌸✨
バレエのレッスン内容を使って、
健康的な身体作りの為に考えた
レッスン内容になっています。
レッスン始める前のストレッチ
&
バレエのバーレッスンがメインのクラスです。
バレエを一からゆるりと
学べるクラスになっています⭐️✨
皆さまの参加を
スタジオにてお待ちしてます⭐️✨
大人のクラシックバレエクラス
１２：１０〜１３：００
バレエ経験者、
久しぶりにバレエで身体を動かそう、
健康の為になどなど
幼い頃していた方からのクラスです。
バーレッスン中心でしてます。
センターレッスンもゆるりとしてます。
ジャンプは少なめに、ゆるっと回転で
大人向けのゆるやかな
レッスン内容になっています🌸✨
スタジオにてお待ちしてます
< レッスン着、持ち物 >
レッスン着はストレッチが出来る服装
( 長袖、Tシャツ、ゆるっとズボンでOK )
体験日は靴下可能。
( バレエを始める際はバレエシューズ必須。)
お飲み物、タオル、マスク着用各自自由
< 受講するに辺り新型コロナ対策として >
咳や喉の痛み、
37.5度以上の熱がある方、
過去14日以内に海外へ旅行された方、
海外から帰国した方と接触された方、
身内に感染した方がいる方、レッスン受講出来ません。お休みして下さい。
ロッカーやレッスンバーなど気になる方は
使う前に拭いてから使用して下さい。
マスク着用は各自で判断下さい。
新型コロナウィルス対策はしっかりして、
バレエのレッスンを頑張りましょう
バレエは
普段動かさない細かい筋肉を
鍛える事が出来ます。
筋肉を動かす事でバレエを通して
姿勢美しく、若々しく、
より素敵な自分を目指しませんか？
個人差はありますが、
「姿勢が良くなった」
「階段を難なく登り降り出来るようになった。」
「転けないように踏ん張れるようになった。」
「走れるようになった。」
「ジャンプが出来るようになった。」
などなど、
大人健康バレエのレッスンを受講した
生徒さんたちから、嬉しいお言葉も
頂いております。
諦めず、継続していく事がとても大切です。
バレエなんて無理無理なんて
思うかもしれませんが、
優雅なクラシック音楽を聴きながら
優雅な動き、芸術の世界を楽しみながら
はっと気づけば筋トレ、
ストレッチが出来ている、
リンパ流しにつながっているなどなど⭐️✨
ゆるりとバレエの芸術の世界を
あなたも一緒に楽しみませんか？
バレエを通して、
元気に毎日を過ごす為に、
クラシックバレエ音楽と共に、
エレガントなバレエレッスンで
身体を動かしましょう
皆さまの参加
スタジオにてお待ちしております🌸✨
< スタジオ >
JEUGIAカルチャーセンター堺タカシマヤ
大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通り59
堺タカシマヤ地下1F
< 最寄駅 >
南海高野線 堺東駅 徒歩３分
＊エスカレーター、エレベーターあります。
＊駅からスタジオまで雨に濡れずに
お越し頂けます
