足のむくみと腰痛

私は肩こりや腰痛持ちなので

整体に定期的に通っています。

腰痛の原因のひとつとして

からだの硬さがあるそうで

私の場合は、足のもも裏や背中が

ガチガチに凝り固まってしまう事で

腰の筋肉がうまく連動して使えてない様子

鼠径部のリンパ節を手術で取っているし

足のリンパ液がうまく循環してなく常にむくんでる

感覚はあるような…

美脚めざして、ストレッチと

足のマッサージ頑張りたい