親愛なる心友のあなたへ
4連休の初日いかがお過ごしでしょうか。
例年なら夏休みでウキウキしてる
連休なんですが
今年の夏は特別な夏になりそうですね😅
私はいつもと変わりなく
パン教室をしておりました☺️
3ヶ月ぶりのグループさんでした。
コロちゃん対策をしながら
やっております。
美味しいものを食べると笑顔になります
焼き立てのパン美味しい😄と
おっしゃっていました。
久しぶり
仲良しとの再会も
嬉しかったようです😊
こういう時間も必要だと
つくづく思いました。
みなさんに喜んでいただける
癒しの空間であるように
日々精進していきたいと思います。
🧘♂️夜の瞑想〜パチュリ〜
ハンドクリームを作るときに
パチュリをプラスすると
深みが出て落ち着くんです
私は好きです。
瞑想するときも
香りが長持ちするようにヌリヌリ✋
年齢が出やすい手、ケアしながら
🧘♂️すると一石二鳥✨
🥛アフタードリンク
ウォーター＋レモン🍋
お腹の中からスッキリ✨
便〇なし習慣❣️
腸をキレイにするとお肌の調子もいい👍
大好きな🍞も、日々の食事も
お年頃ですから健康を考えて
コントロールしています。
おかげさまです☺️
あとは
睡眠時間の確保ができれば‥💦
おやすみなさい
今日もありがとうございます😊
#パチュリ
#レモン