人生の悩みや問題を通して
自分と向き合い、
自分らしさを取り戻そうとするとき
脳の防衛システムが、
警報アラートを鳴らす
そんなことしたら、
周りの人に拒絶されて
ひとりぼっちになって、
あなたの価値がなくなっちゃうよ〜
それで、生きていけなくなるよ
と、脳があなたが傷付かないよう
警報アラートを鳴らす
私たちの脳は、
生存するための防衛システムが
働くようになっている。
野生動物が、
周りをよく見て
危機管理しているかのように。
人が、人生に問題や悩みが起きる時、
それを通して、
自分らしさを取り戻すことが出来る自分に
成長しているのだけれど、
この脳の防衛システムは、
ここまで成長したから、
この防衛システムはいらないね。
こんな風に作動はしない。
今まで、自分を削って
周りに合わせていた行動
拒絶されないようにしてた行動をやめて
自分らしさを取り戻すほどに
防衛警告アラートは、
あなたを守ろうとして強くなる。
この脳の防衛システムによって、
恐怖を刺激されるため、
自分らしさを取り戻すことが出来ない人が多い。
例えてみると、
赤ちゃんの頃、
階段に登らないように
キッチンの方へ行かないように
階段の下に柵をつけたりする。
年齢と共にそれが必要なくなり、
階段を登れる、キッチンへ行ける
そんな自分に成長したから、
柵を外そうとしたら、
脳の防衛システムが、
そんなことしたら、
ケガして生きていけなくなるよ！
と、警告アラートを鳴らしているのと、
全く同じことが起きているのだ。
と、この例えをみると、
脳の防衛システムをどう扱えばいいのか、
が、少し見えてくるのではないだろうか？
この脳の防衛システムは、
手術をして取り除けるものではない。
私たち人間のなかに、
在り続けるもの。
でも、その働きを弱めることは出来る。
もう大丈夫、ありがとう！
と、その防衛システムを
自分が利用しないこと
利用するとは、
恐怖のスイッチをガンガンと鳴り響かせ、
その恐怖から身を守るために
どうすればいいのかと、考えること
これは、防衛システムを
強化させることになるのだ。
要するに、警告アラートは
無視することが1番なのだが、
それが出来るようになるためには、
まずは、自分のなかに存在する
脳の防衛システムを理解する。
それが今までどんな役割りを
してくれていたのか＿
それは、あなたがまだ小さくて、
自分の力で身を守れなかった頃、
周りの顔色を必死に伺うことで、
「ひとりぼっちになって見捨てられる」
という最大の生存危機から、
あなたを守ってくれていた
愛の防衛策だったのだ。
だけど、今のあなたは、
もう自分の足で立って
自分の人生を歩くことが出来る。
それなのに、脳の防衛システムだけは、
アップデートされないままに、
「そこは、柵を外したら危ないぞ！」
「傷つくぞ！生きていけなくなるぞ！」
「柵の外は死んじゃうぞ！」
と、警告アラートを鳴り響かせているのだ。
完全に脳が誤作動を起こしてる状態
じゃあ、どうしたら無視できるのか。
多くの人は、怖いから、
「怖い！この恐怖をなければ！」
と、思考をめぐらせ、
会議をはじめる。
これが、防衛システムを
利用してしまっている状態であり、
防衛システムにエネルギーを
注ぎ込んでしまっているのだ。
警告アラートが鳴ること自体は、
人間の構造上、止められない。
だけど、「鳴ってること」と、
それに従うことは、全く別物。
自分らしさを取り戻している人が、
この警告アラートが鳴っていないわけではない
むしろ、自分らしさを取り戻す行動を
した人の方が、
その警告アラートは大きい音で
鳴り響いている。
でも、それはBGMにして
スタスタと歩いているのだ
恐怖を感じたまま、
自分らしい行動を繰り返していく
ひたすら、そんな毎日なのだ
気になる方は、そっと扉を開いてみてね 。
ただいま扉が開いています
必要な方に届きますように.・。・🕊
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