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「正体不明の違和感」を
ずっと根底に持ちながら、
生きていないだろうか？
どことなく
周りの人となんだか違う
そんな「違和感」を持って
生きてきた人は少なくない
なんだか洋服のサイズが合わないような
そんなズレ
そして、いつからか
その「正体不明の違和感」が、
恐怖をつくりだし、
自分の存在否定へと繋がっていく。
ちゃんとしなきゃ
すごい人でいなければ
変なことしないように
変なこと言わないように
喋らなきゃ
喋れない
周りみたいな
コミュニケーションがとれない
だから、人と距離を置こう
ひとりでいよう
この「正体不明の違和感」が、
生きづらさや人間関係の悩み、問題を
引き起こしていく
そんな存在否定は、
その「違和感」と「恐怖」を
紛らわしてくれる
そうやって私たちは、
自分らしく生きることを諦めていく
それは、逆に
この命を続かせるため、生きてくために＿
怖がらず、
本来のその「正体不明の違和感」を辿っていくと
その「正体不明の違和感」をうんだ
自分らしさを知っていく
カウンセリングとは、
自分のことを知っていくこと
自分の中で起きていることを知ること
同時に、私たちは
思ってるより自分のことを知らない
対話を重ねながら、
自分のことを理解していく＿自己理解
その「正体不明の違和感」は
なぜ生まれたのか
それを悩みや問題を紐解くこと、
「自分を知ること」で、
私がダメな人だったからだ
そんな誤解が解けていく。
私はダメなんだ
そんな存在否定の奥には
なんだか周りの人と違う
そんな「正体不明の違和感」がある。
自分を知ること＿
自分らしさに気付くことで
「正体不明の違和感」の正体が
あきらかになっていく。
その瞬間、存在否定から解き放たれる
私らしさ、その違和感は、
本当はダメなものでなく
悪いものでもなく
かけがえのない
あなたらしさの輝きがうんだものなのだ
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