リンパケアのこと☆薬膳のこと☆興味津々なこと☆素敵な仲間のコトetc...日記のように綴っています♡
こんにちは いつもありがとうございますリンパセラピスト＆薬膳士 川口綾子です来月5月24日(日)にonkatsu_salon_LUOLAさんとのコラボイベントを開催いたします「初夏のゆらぎを整える薬膳講座」というテーマで座学を行い、お料理を味わっていただきますこのテーマに沿ったお料理のメインは「 白きくらげ入りのお肌プルプル餃子」そのほか、・セロリと豆腐のスープ・トマトと玉ねぎのマリネ・もち麦入りご飯・杏仁豆腐のメニューを予定していますそして、このコラボイベントはonkatsu_salon_LUOLAさんによる15分のセラピーもご用意しています。11時からのオープンとなっていますので、講座の前にマッサージでリラックスしていただくのもいいですし、食べ終わってからゆっくりとハンドマッサージっていうのもいいですねヘッド・ハンド・フットからお好きな1カ所を選んで15分の施術を体験していただけます。少し疲れた体と心に食事とマッサージでホッとされてみてはいかがでしょう残席3名様となっていますので、ご興味ある方はぜひメッセージくださいね
こんばんは いつもありがとうございますリンパセラピスト＆薬膳士 川口綾子です先日、友人の美容院でとっても嬉しい再会がありましたなんとなんと！私が保育園児だった時の先生です（何十年前かを言うのも恐ろしい…先生はもう80代後半のお年頃…。でも、ちゃんと私のことを覚えてくださっていて、深く感激しました「こんなにキレイになっちゃって…」って泣きながら褒めてくれる姿に私ももらい泣きしちゃいました先生は毎日お料理して、短歌が趣味で、しっかり歩いてて、すごく元気しかもお勉強が大好きとのこと見習うところ満載です。元気な先生に会えて、本当に幸せいっぱいでした先生に首や肩のマッサージをしてあげると、とても気持ちいいと喜んでいただけました「これを仕事にすればいいのに…。」って（笑）一応仕事にしてるんですけどね。でも先生のように自分で車の運転をされない方には、私の方から出向いて施術させていただこうと思います。基本的には知人からご紹介をいただいた方、以前からのお客さまでお越しいただくのが困難な場合などの対応となります。一般のお客さまには、従来の自宅での施術の他に、岩国市昭和町の「onkatsu_salon_LUOLA」さんをお借りしての施術も可能となりましたので、ご希望日時 を第三希望までDMでお知らせくださると助かります。どうぞよろしくお願いいたします
こんにちは いつもありがとうございますリンパセラピスト＆薬膳士 川口綾子ですあっという間に桜の花も散り始めていますね。今年もキレイな桜を見ることができました地元、錦帯橋の桜お寺の敷地にある枝垂れ桜も見事でした周防大 島に並ぶ五条の桜は海と一緒に眺めることができて癒されましたこの春、保育の仕事から一旦退くことにしました。幼児教育を学んで保育士になり、4年間駆け抜けました頑張ったわ私今後の展開にワクワクしてます
こんばんは いつもありがとうございます薬膳士＆リンパセラピスト 川口綾子です週1回の筋トレ（筋トレ野村）に通い始めて2年近 くになりますが、その野村先生による「100人アクティブ筋トレ」というイベントが3月15日(日)に岩国城下の吉香公園で開催されました老若男女誰でも参加OK正直なところ100名集まるかなぁ…なんて思ってましたけど、開始時間が近づくにつれて続々と人が集まってきました撮影や音響準備筋トレ生徒さんたちがスタッフに。救護テントと給水所の設営そして、いざ始まると何故か私はステージ上に（左から3番目が私）結果的には188名の参加だったようで、ドローンでの撮影もあり、一個人のイベントとしてはかなり大掛かりなものとなりました先生の行動力に脱帽です！私も楽しい時間を共有させていただきました（誘った友達はレベルが高すぎてついていけないと撮影隊になってましたけど（笑））ケーブルテレビ「アイキャン」で3月21日から1週間の放送があるそうなので、私も全体の映像が見れるのを楽しみにしていますこれから5年後、10年後、ケガをしない身体を目指して筋トレ頑張ろっと୧(＾〰＾)୨
こんばんは いつもありがとうございます薬膳士＆リンパセラピスト 川口綾子です先月末に私の可愛い孫娘とお嫁ちゃんと3人でディズニー旅行に行ってきました2年ぶり2回目の3人でのディズニーです孫ちゃんのお誕生日は3月3日なので、少し早いお誕生日のお祝いとなりましたディズニーキャラクターやキャストの皆さんに数えきれないほど「お誕生日おめでとう〜」と言ってもらえて、とても嬉しそうな彼女でした私もお嫁ちゃんと孫娘と3人でまた旅行ができるなんて…。幸せなことですね嬉しそうな孫娘と、それを見て幸せを感じているお嫁ちゃん。その２人と素敵な3日間を過ごせて私も感謝でいっぱい3時間待ちの行列にくじけてしまったり、システム調整で入れなかったりしたので、また近いうちにリベンジしたいと思います
こんばんは ご訪問くださり、ありがとうございます薬膳士＆リンパセラピスト 川口綾子ですあっという間に2月も半分が過ぎてしまいました年明けから体調を崩してしまい、数週間前には感染性胃腸炎にもなってしまいました勤務先の保育園で胃腸炎が流行っていたので、もらってしまったのでしょうね疲労が重なって免疫力が落ちていたようです。しばらく胃の調子が完全ではなかったけど、今はすっかり治って食事も自由にできています不調の間は消化の良いお粥と、殺菌作用のある梅干し、とろろいもと温かい飲み物を飲んで過ごしていましたが、お肉が食べられるのが幸せですねところで、薬膳料理教室にもご参加くださっていた方が、2月に岩国駅の近くに古着屋さんをオープンされました「古着屋Vanda（バンダ）」さん。一昨日やっとお祝いに行くことができましたレディースとメンズがあるので、たくさんのお客さまで賑わっていましたね。私もちょっと気になるセットアップを見つけて試着してみたら、なんとサイズぴったりで気に入ってしまい、ついお買い上げ（笑）（笑）襟元がチャイナっぽいデザインで、シルバーの生地に黒のレースが重なっていて、とっても素敵ですどこかお出かけしなくちゃ〜来月22日にはまた薬膳料理教室も開催いたします。近いうちに告知しますので、もう少しお待ちくださいね
新年明けましておめでとうございます薬膳士＆リンパセラピスト 川口綾子です2026年を迎え、長男家族も帰省して穏やかなお正月を過ごしております。元旦は地元の白蛇神社・今津天満宮・白山比咩神社へ初詣に、そして今日は周南市の遠石八幡宮へ初詣に出かけました宇迦之御魂神、菅原道真と神功皇后が御祭神の神社に行きたいと思っていたら、いつも訪れる白蛇神社に宇迦之御魂神様はいらっしゃいました今年の決意表明をしたあと、引いたおみくじは大吉なんともありがたいことです。今年はもう少し精力的にイベント出店や薬膳料理教室の開催をしたいし、その先の目標に向かっていこうと考えています皆さま本年もどうぞよろしくお願いいたします
こんばんは いつもありがとうございます薬膳士＆リンパセラピスト 川口綾子です更新が少し空いてしまいましたが、先日の12月21日(日)に第５回薬膳料理教室を開催いたしました今回のテーマは「冬の養生〜温め・巡り・排出（デトックス）」寒さで身体の陽気が消耗しやすく、「腎」の機能が弱まると冷えや疲れが出やすいため、「腎」をどのように養うのか、そして「温める」・「巡らせる」・「排出させる」ための食材と生活習慣をお伝えしました。そして、今回のテーマに沿ってご用意した食事の試食タイム🌟鮭とほうれん草の黒酢クリーム煮🌟参鶏湯風スープ🌟レンコンとゴボウの柚子胡椒キンピラ🌟春菊と舞茸のおひたし🌟黒米入り生姜ご飯の5品でした。今回ご参加くださった6名様は全員この料理教室に初参加で、静かな雰囲気でした。だけど皆様お料理を残さず食べてくださって、ホワイトボードでの説明も熱心に聞いてくださって、健康や食事に対する意識の高さをひしひしと感じました化痰について少し陳皮（チンピ・ミカンの皮のこと）について触れたので、「次回は陳皮を使った料理を食べてみたいです。」というリクエストもいただきましたそのほか、「自宅で同じスープを作ってみました」という報告メールをくださったりなど、とても嬉しかったです次回の日程はまだ決まっておりませんが、またご参加くださると嬉しいです今年1年、目まぐるしい毎日でしたが、たくさんの方々とお会いできる機会をいただけたことに深く感謝いたします。薬膳士としてもリンパセラピストとしても今後も活動していきますので、どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
おはようございます いつもありがとうございます薬膳士＆リンパセラピスト 川口綾子です先週11月2日(日)に岩国市川下町にあるピッコラカーサさんで薬膳料理教室を開催しました今回は12名の参加者様。前回から少し空いてしまいましたが、皆さま心待ちにしてくださっていたとのことで、大変ありがたい気持ちでした。これから風邪やインフルエンザに注意したい季節となりましたので、テーマは「免疫力アップ！」五臓のはたらきから、特に肺と腎のケアと食材についてお話しさせていただきました。皆さまメモを取りながら_φ(･_･熱心に聞いてくださっていましたお勉強のあとは試食タイムメニューは☆豚肉とクコの実の炒め物☆ブロッコリーと人参の胡麻和え☆大根と干し椎茸の煮物☆白キクラゲと人参のスープ☆山芋と黒豆の炊き込みご飯（参加者さんのお写真より）【参加者さんのご感想】・日常で薬膳を少し意識して料理するようになりました。・今日も美味しくいただけました。松の実やクコの実、キクラゲを取り入れてみたいです。・どのお料理も少量の調味料でしっかり味がついていて、いつものスーパーで手に入る食材で作ってあり、ほんとに美味しかったです。家でも作ってみようと思います。・2回目の参加です。毎回美味しい料理と興味深いお話で楽しく過ごせました。etc…とても丁寧な感想を書いてくださって嬉しいです。テーマについてのリクエストもいただいたので、また内容を考えて開催したいと思います。不定期開催となりますが、薬膳に興味のある方にも、食べるだけが好きな方にも美味しく簡単に取り入れていただける教室なので、ぜひご参加してみてくださいね
こんばんは いつもありがとうございますリンパセラピスト＆薬膳士 川口綾子です気づけば今日で10月も終わり毎日が慌ただしく過ぎています先日は母娘でリンパケアに来られたお客様お母さんのほうは以前からリンパケアに来られていましたが、今回 は首コリと冷え性にお困りの娘さんも一緒に来てくださいました娘さんは痛がりでもあり、くすぐったがりでもあるので施術が受けられるかとても心配されていました力加減や手の当たり具合など、少しずつお聞きしながらリンパケアを進めてみましたら、全く問題なく全身のケアが完了しました頭のツボ押しも気持ちいいと大変気に入ってくださったご様子お母さんはリンパケアの翌朝にスッキリ起きれたと喜びのラインをくださいましたゆったりリラックスしていただき、身体のコリがほぐれると気持ちも上向きになりますね。喜んでいただけて私も嬉しいです平日の施術は夜の時間になりますが、お客さまのほとんどがお風呂も済ませて寝るだけの状態で来られるので帰宅してから楽だと好評いただいてます寒くなってきて身体が縮こまっちゃいますのでリンパケアおすすめです
こんばんは いつもありがとうございます薬膳士＆リンパセラピスト 川口綾子です🎵お久しぶりとなりましたが、11月2日(日) 12時〜14時薬膳料理教室を開催いたします前回同様に場所は岩国市川下町の「ピッコラカーサ」さんです。今回のテーマは「免疫力アップ！」だんだんと朝晩が涼しくなり、風邪ひきさんも増えてくる時期ですね。五臓のはたらきについて少しお話をして、テーマに沿ったお料理を試食していただきたいと思いますエプロンは要らないので、ペコペコのお腹でご参加くださいインスタグラムで告知して2日ですが、すでに数名の方からお申し込みをいただいております。残席わずかですので、ご興味ありましたらメッセージくださいねよろしくお願いいたします
おはようございます いつもありがとうございますリンパセラピスト＆薬膳士 川口綾子です先日、9月27日に錦川清流線に乗って錦町まで行くという「女将列車」に乗車してきましたこの日はたまたま私の誕生日でもあり、とても楽しみにしていました途中の駅までは福田市長さんも乗車されて、一緒にパチリお互いにデニム着物コーデでしたので、生地の厚さや気軽さなど話が弾みました猫男爵さんいろやギャラリーの素敵な女将さん普段は降車できない「みはらし駅」にも停まって総勢50名の参加者さんと記念撮影を錦町では女将さんによる餅まきやじゃんけんゲームがあり…レアな清流線車両が見れたり…かわいいトロッコ列車ノスタルジックな改札に萌え普段歩くことのない町並みと、錦町の方々の温かさに触れて、とっても素敵な誕生日になりました誘ってくれた友人に感謝の気持ちと、改めていろやギャラリーさんの10周年お祝いの気持ちでいっぱいです。どうもありがとうございました
こんばんは いつもありがとうございますリンパセラピスト＆薬膳士 川口綾子です21日(日)に急きょイベント出店させていただくことになりましたいつものイベントメニュー 首・肩・ハンドマッサージの20分リンパ ￥2,000でお待ちしていますね岩国市山手町2丁目1-8 岩国Fビル1Ｆレンタルスペース TamaC3魅力的な出店者さんもいっぱいなので、ぜひ遊びに来てくださいね先日は久〜～しぶりに梨狩りを楽しんできましたなぜかヒツジがいましたもぎ取った5個！美味しくいただきます
こんにちは いつもありがとうございますリンパセラピスト＆薬膳士 川口綾子です9月に入りましたが、まだまだ暑さが厳しい毎日ですね先日の夕方、ザッと雨が降ったあと空を見上げると虹がだんだんと出ているところでしたしばらく見ていたら龍雲が現れて、虹に向かって泳いできましたなんて幸運なんだろう幸せ気分いっぱいになったので皆さまにもシェアしますねいいことありそうな予感するでしょ
おはようございます いつもありがとうございますリンパセラピスト＆薬膳士 川口綾子です先週カゼをひいてしまいました朝起きたら喉が痛い…クーラーはタイマーにしているけど、扇風機はつけっぱなしだから冷えちゃったんですね。意外と冷やしちゃうんですよ。扇風機の風ってねゆっくりしたいところだけど、熱はないし仕事も休めないから、こんなときは常備している漢方薬に頼ります。わが家で揃えているのはこの子たち左上から✩葛根湯（かっこんとう）✩小青竜湯（しょうせいりゅうとう）✩銀翹散（ぎんぎょうさん）✩麦門冬湯（ばくもんどうとう）✩麻黄湯（まおうとう）✩五虎湯（ごことう）です中医学では風邪は遊走性といって、異変が早く症状が変わるスピードも早いので、その変化に沿うように私は漢方薬を揃えています。今回は喉の痛みからだったので、まず銀翹散。それが落ち着いて痰が絡む咳になったので五虎湯を。私の体質は咳がしつこく、咳喘息のようになることが多いので、その時は麦門冬湯を服用します。今回の風邪にはなかったですが、ゾクッとした寒気のときは即効で葛根湯がいいですし、透明な鼻水がタラタラ出るとき（アレルギー性鼻炎でも）は小青竜湯を使います。これらはドラッグストアで売っていますので、よかったら参考にしてみてくださいね。漢方薬局だと詳しく相談にも乗っていただけますよではでは、素敵な日曜日を
こんにちは いつもありがとうございますリンパセラピスト＆薬膳士 川口綾子ですお盆休みも終盤となりましたが、皆さまいかがお過ごしですかわが家は急きょ長男一家が帰省することになり、予定していなかった孫娘との時間を過ごせることとなりました長男が娘をフェリーに乗せてやりたいといい、宮島へ行くことに初のフェリーにドキドキの孫っち少し怖が りな性格なので、ママにガシッと抱っこされて（笑）動物園より水族館派の彼女はお気に入りの魚を見つけてガン見親子3人が仲良さそうにしている姿に微笑ましくてホッコリ宮島のあとは、おなじみの山賊で夕飯を。孫っちはもちろん、お嫁ちゃんも山賊は初めてだそうで、「TVやネットでしか見たことない〜」ってテンション上がってました連れて行ってよかった〜！このあと、孫っちは山賊焼を串ごとかぶりついてました（笑）1日半とわずかでしたが、とても濃密な時間を過ごすことができました次はいつ会えるかな〜その日を楽しみに私もがんばりましょ(◍•ᴗ•◍)✧*。
こんばんは いつもありがとうございますリンパセラピスト＆薬膳士 川口綾子です毎日バタバタと過ぎていて、気付けばブログ投稿が1ヶ月空いてしまいましたおかげさまで元気に生きてます友達との時間を楽しんだり、リンパケアでイベント出店したり、なかなか充実した毎日を過ごしてますこちらは友達とドライブ途中に見つけた古き良きアメリカの雰囲気たっぷりのレストラン🍴大好きリンパセラピスト仲間とデートあと、行ける限り花火大会を楽しんでます保育士の仕事はハードですが、プライベートを楽しめてありがたいです明日も仕事がんばろ(◍•ᴗ•◍)✧*。
こんばんは いつもありがとうございます薬膳士＆リンパセラピスト 川口綾子です先日は玄関ドアの前で珍しいノコギリクワガタを見ました（昆虫が苦手な人スミマセン）珍しいから、飼ってみようかと一端は家に持ち帰ったものの、飼育ケースはないし…あったとしても暑い室内でケース飼いするのは可哀想なのでハチミツだけ与えて自然に返してあげましたそして翌朝。出勤する時にふとタイヤを見るとちっこいカマキリが…このまま気づかずに運転してたら確実に潰してたなぁ…と避けてあげたら、こんな最大級の威嚇（笑）（笑）チビカマキリのくせになんか1人で笑っちゃいました私は虫が得意なわけではないけど、クワガタムシやカマキリはわりと平気です（笑）そして最後はメダカいつも見るたびに欲しいなぁーって思ってたんだけど、ついに買っ てしまった雄と雌が混在している5匹昔、熱帯魚は飼ったことあるけど上手く育てられるといいな今回は生きもの色々ブログでした連日の酷暑しんどいですね皆さまご自愛くださいね
おはようございます いつもありがとうございます薬膳士＆リンパセラピスト 川口綾子です梅雨らしいお天気が続きますね先日は 「あじさい祭り」に足を運んできました柳井市のお菓子メーカーで毎年開催されるイベントですケーキバイキングやスイーツ販売などあって大盛況でしたね。私が見たかったのは数々の紫陽花ほんの一部ですけど、色も品種もこんなにあるなんて驚きです(⚆⌓⚆)この時期ならではの紫陽花に癒やされましたそしてこのあと、雨上がりにウォーキングに出かけて見つけたのは….四つ葉のクローバー見つけたのなんて何十年ぶりだろう「あやこパワーで見つけて（笑）」って友人が言った瞬間に目に留まりました（爆）わたしがすごいのか、友人がすごいのか…そしてなんともう一つ見つけちゃいました自然に癒された休日となりました皆さまにも幸せのおすそ分け♡ﾗﾌﾞ((❤´˘`人´˘`❤))ﾗﾌﾞ♡
こんばんは いつもありがとうございます薬膳士＆リンパセラピスト 川口綾子です本日はピッコラカーサさんにて、3回目の薬膳料理教室を開催しましたテーマは「梅雨の養生とむくみ」梅雨の時期に現れる不調の症状と養生法、気血水の観点からむくみについてお話しさせていただきました。お勉強のあとで試食していただいた5品はこちら☆鶏団子とセロリ、白きくらげの煮込み☆安心健脾の蓮とかぼちゃ和え☆補血と巡りの香味炒め☆山薬ときゅうりの梅肉陳皮和え☆黒米ともち麦の雑穀ごはんをご用意いたしました胃腸のケア・湿気によるだるさやむくみ、食欲不振のケア・血行促進とアンチエイジングなど美容と健康のはたらきによいものを組み立てたメニューです。参加者さんの中には山芋が苦手な方がいらっしゃいましたが、「とても美味しくて、こんなに山芋を食べられたのは初めてです」と言っていただけたり、「この食材はどこで買えるんですか？」と質問してくださったり、ホワイトボードに書いたものや口頭でお話ししたことをノートに書き写してくださったりなど皆さま大変興味を持って参加してくださいました何より「美味しい！！」と食べてくださって本当に幸せです今回のお料理に使っている薬膳食材をディスプレイして 実際に手に取って見ていただきました本日ご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました次回の開催は9月を予定しております。その時はまたお知らせいたしますので、ご興味ある方はDMくださいね
