マタニティ8ヶ月目なのですが

7ヶ月の後半くらいから

左のお尻から太ももまでがかなり痛くてえーん


上の2人を妊娠してるときに腰痛とかも特になかったので


何でこんなにいたいのー!?


これは何ーー!えーん



と検索してみると


座骨神経痛が症状にマッチして


ホッカイロを仙骨の辺りに貼るってゆーのをみてピンと来たからやってみて


なんとなくいい??とはなるものの


やっぱり痛い



そして、あ!!!


トコチャンベルト!!!と思い出し
外出してるときに以外はなるべく着けてるようにしてみたら


おーーー爆笑
日に日に良くなってきてるかも~

という改善が感じられていたところに


股こり

というワードが飛び込んできて


やり方を調べてみるも雰囲気しかみつけられず



やり方がわからないとなかなか手が出せない性格な私w


ひたすら検索するもみつからない。。



でも、やってみたい。



ということで、なんとなく骨盤周りをさすってみたら!


左のお尻側の足の付け根あたりに

さするとピリピリするところがあって

そこをマッサージしてみると



スーッと痛みが引いて!!!!



ここだったのね!
ここが悲鳴をあげてたのね!


お疲れさま照れ



そして、夜も寝返りがひどかったのに
 
気にならずに寝れました!!



同じように座骨神経痛に悩んでる人がいたら



是非とも骨盤周りをさすってみてほしいな照れ


今、またじわりと痛みが戻ってきてるような?



ゆっくり出来るタイミングが来たら


骨盤周りさすってみようと思いまーすニコニコ




実践記録やってみよ~

テーマ:
ふとに従ってやってみたことを

自分のメモ的に書いてみよ~!


とふと思ったのでやってみよ照れ


牛しっぽ昨日牛あたま
●選挙に行った
●スイカおすそ分けの連絡をした
●オークションに出品した



犬しっぽ今日犬あたま
●子どもを小児科に連れて行く
 (ホントは明日でいいけど、なんとなく今日)

●オリジナルでブレンドしてもらっていたメモリーオイルを使い切ろう!スプレーにしよう!と思ってボトルからスプレーにしてみた

●小児科の帰りに旦那の実家に寄ることにした

●ゆりんちゃんとぽんちゃんのYouTubeみた