ニラと人参のチャーハンニラ半束、人参1本を、オリーブオイルで炒める。(2食分の分量です)塩コショウと味の素を入れる。人参を少し、増やしました卵2個。入れる。半熟卵の上に温かいご飯400グラムを投入。コンソメ小さじ1、本だし少々を入れて、焼き色が付くか付かないかくらいまで、混ぜ焼く。鍋肌にお醬油をひと回しして、10秒経ったら混ぜる。出来上がり味見。美味しいー基本の味が薄いので、納豆と海苔も合いますよ~